U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Z reguły dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa...
konwencjonalne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To szczególnie ergonomiczny i funkcjonalny przewodnik. Gorąco...
Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju…Martwienie się to coś zupełnie...
Czy nieraz zastanawiasz się jak pomóc innym osiągnąć porozumienie? Wiedza zawarta w tej książce pomoże ci rozwiązać konflikty wśród najbliższych, przyjaciół, dzieci i dorosłych członków rodziny i...
Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do prawidłowego samopoczucia. Jednak przypadku schorzeń neurologicznych nieraz pomija się rolę właściwego odżywiania. Oto książka, która ma...
Pierwsza na polskim rynku książka, która przełamuje tabu milczenia wokół aborcji."Książka o aborcji" rozwiewa mity narosłe wokół zabiegu przerywania ciąży.Dostarcza informacji o prawnych...
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji albo utknęłaś w miejscu? Zadbaj o...
renomowany terapeuta w dowcipny i ujmujący sposób demonstruje czytelnikom, jak dopuścić do głosu swoją erotyczną osobowość i uświadomić sobie swój seksualny potencjał. Doktor Kerner podchodzi do...
Czy wolno małżonkom utrzymywać internetowe znajomości, z kim tylko zechcą?Co z wyjściem na obiad z osobą przeciwnej płci, na przykład z szefem lub współpracownikiem?Co jeśli jedna osoba chce...
Czego naprawdę potrzebujemy, żeby wieść szczęśliwe życie? Ponad dwa tysiące lat temu grecki filozof Epikur prosto odpowiedział na to pytanie: przyjemności. To wszystko, czego chcemy. Teraz mamy...
Bioenergetyka to wytwarzana przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to pakiet ćwiczeń cielesnych użytkowanych w praktyce...
prawidłowe małżeństwo nie przydarza się przypadkiem – i dobre małżeństwo nie trwa przypadkiem. Książek nie pisze się przypadkiem i biznesów nie rozwija się przypadkiem. Te przedsięwzięcia wymagają...
Okres po 60. Roku życia może być czasem doświadczania życia we wszelkich jego kolorch poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich pragnień i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z...
Kontynuacja bestsellerowej książki Pokochaj siebie. Autor koncentruje się tym razem na pojęciu manipulacji i próbie nauczenia nas jak jej unikać. Manipulacja bywa nad wyraz niebezpieczna,...
Chodzenie zyskuje coraz więcej sympatyków, którzy zaznają jego dobroczynnego działania: uspokojenia, zjednoczenia z naturą, poczucia pełni. Chodzenie nie wymaga ani umiejętności, ani techniki, ani...
Oblicza lęku Fritza Reimanna, znanego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najbardziej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podstawowych...
POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!Trudno ci się skoncentrować na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani...
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę –...
Sporą część życia spędzamy na staraniach,posiadać coraz więcej: czasu, pieniędzy i przestrzeni. Rzadko jednak zastanawiamy się, jak najskuteczniej osiągnąć te trzy rzeczy naraz.Zakładając w social...
Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać sprawniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które powodują, że czujemy...
Współczesny świat diametralnie zmienił swój stosunek do podstawowych wartości. Młodzież w dzisiejszych czasach jest zupełnie inna aniżeli ich rodzice. Kiedyś wszyscy byli zgodni co do tego, co jest...
przełomowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać wielkie ilości...
Konfliktów i sporów nie sposób uniknąć. Czasem osiągnięcie pokoju wydaje się wręcz niemożliwe. Gdy ludzie ścierają się ze sobą w sądzie, na zebraniu w kościele, w sypialni czy w pracy, więzi...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz"? Niekoniecznie....