Joga to nie tylko nieprzeciętna aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to na dodatek wyśmienita terapia w sytuacji wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się...
Czy czasem masz wrażenie, że świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej...
Od tysięcy lat terapeuci klasycznej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania, który...
„Zdrowi z natury" to bogato ilustrowane kompendium zawierające dane o tym, jak adekwatny sposób odżywiania i lecznicza siła ziół wpływają na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Nina i...
Poradnik dla tych, którzy chcą zbierać zioła, osuszać je, przetwarzać i wykorzystywać dla zdrowia i urody. Układ ziół w książce zgodny jest z kalendarzem zbiorów (od wiosny do jesieni). Autorka...
Wszyscy prawidłowo wiemy, jak ważna jest wydajność fizyczna, ale dopiero zaczynamy rozumieć, że mózg również trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, łatwe w tworzeniu kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy albo dają efekt kolorowych wirów....
Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących demonstrujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając...
Manga. Rysowanie krok po kroku to książka prowadząca przez tajniki rysunku w stylu manga. Poczynając od twarzy i postaci bohaterów, poprzez tworzenie własnych figur, zwierząt czy robotów książka...
Pandemia COVID-19 uświadomiła, iż wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest niepodatność na stres i...
Czy wiesz ile masz w mieszkaniu różnych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak w dodatku kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów...
Pola elektromagnetyczne PEM, technika 5G i Wi-Fi. Czy naprawdę są groźne? Poznaj FAKTY na temat promieniowania elektromagnetycznego i jego oddziaływania na Twoje zdrowie! Autor, światowej sławy...
Znana japońska artystka mangi, międzynarodowa instruktorka i ilustratorka Nao Yazawa poprowadzi cię krok po kroku przez wszystkie etapy rysowania mangi, od tworzenia postaci po konstruowanie fabuły...
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci...
Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących przedstawiające wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku,...
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie oporności, problemy w...
Dieta ketogeniczna dla zapracowanych – coś więcej niż moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
Książka łączy rozważania teoretyczne dotyczące oddziaływań socjoterapeutycznych z programami zajęć przeznaczonych dla solidnych grup dzieci i młodzieży, borykających się na co dzień z...
Post dla zdrowia - dlaczego trzeba pościć$578 Większość ludzi je nieprzerwanie poprzez cały dzień, od momentu, gdy się budzi, aż do udania się do łóżka. Wielu nie robiło sobie przerwy w jedzeniu od...
Książka przybliża specyfikę sytuacji rozwodowej rozumianej jako cyklu przebiegającego w trzech fazach: okresu nasilonego konfliktu małżeńskiego poprzedzającego decyzję o rozstaniu, okresu...
Książka ma skłonić seniora do aktywności intelektualnej, pomóc mu w nawiązaniu więzi międzypokoleniowych i zachęcić do wyjścia z domu i aktywności społecznej.Publikacja ma charakter poradnikowy i...
Książka użyteczna, napisana w dostępny sposób i wypełniona narzędziami do wykorzystania od ręki.Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania:co, gdzie, kiedy, w jaki sposób i w jakiej kolejności mówić...
Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat upraszczania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania cyklu starzenia się mózgowia, upraszczania pamięci oraz profilaktyki...