Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów z reguły powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak pokaźne, masywne mięśnie wymagają pokaźnych ilości energii, nieraz spowalniają ruchy...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu spektakularnie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu pań. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to...
w chwili, gdy twoje życie choć raz zostanie ocalone przez roślinę, nic już nie będzie takie samoWirusy są wyjątkowo inteligentne. Ulegają prędkim mutacjom i stają się wytrzymałe na działanie leków...
Dla wielu milionów ludzi cierpiących na przewlekłe zmęczenie, broniczny ból, oraz inne choroby związane z wyczerpaniem i przepracowaniem, nieodmiennie polecana jest jedna, świetna merytorycznie...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu rewelacyjnych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Teraz już nie odszukasz żadnej wymówki żeby tam nie pojechaćCzy jest coś spektakularniejszego niż przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej...
Świat potrzebuje zmiany jak nigdy dotąd. Zewsząd otaczają nas problemy: podziały, gniew, przemoc, korupcja, ubóstwo, bezdomność i rozpad rodzin. Szczególnie nieraz czujemy się zbyt słabi, aby coś z...
przełomowe nauki o miłości – najpotężniejszym katalizatorze zmian i uzdrowienia.W twoim sercu znajdują się nieskończone dary i zdolności. W Rewolucji Miłości Matt Kahn namawia do tego, abyś odkrył...
KOMUNIKACJA ZACZNIJ tworzyć NOTATKI WIZUALNE Jeżeli: nie wiesz jak zapamiętać materiał ze szkoleń albo wykładów, szukasz sposobu na lepsze przyswajanie wiedzy, chcesz dowiedzieć się jak...
Dlaczego lepiej być weganinem Paul McCartney stwierdził kiedyś, iż gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby...
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za piękne i ciekawe. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także adekwatną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się dużo klasyków, które...
Sardynia to wyspa, którą można zwiedzać tygodniami, a mimo to opuszczać ją z odczuciem niedosytu. Tajemnicze relikty cywilizacji prehistorycznych i niezliczone zabytki późniejszych epok odnajdziemy...
Wietnam, rdzeń dawnych Indochin Francuskich, po dekadach burzliwej historii zajął należne mu miejsce jednego z najszczególniej ciekawych dla podróżników krajów Azji Południowo-Wschodniej. Każdy...
Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się mnóstwo osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po...
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w interesujące, atrakcyjne i rzadko...
Kiedy przemieszczamy się w górę doliny Piawy, nie sposób nie poczuć, iż otacza nas nieszablonowy krajobraz. Naturalny, a równocześnie zamieszkany — wsie i osady, jakby wrośnięte w tę dolinę,...
Świat zmienia się na naszych oczach. I zachęca, a czasem wręcz zmusza do poznawania i uczenia się nowych rzeczy, weryfikowania dotychczasowej wiedzy oraz sposobu patrzenia na życie, relacje czy na...
"W prostocie tkwi siła Poznaj komponenty składowe muzyki Zrozum muzykę, którą grasz, komponujesz albo analizujesz Posłuchaj online załączonych nagrań Nastrój się na prawdziwą muzykę Czy jesteś...
Obok Tatr i Karkonoszy, Bieszczady należą do najistotniej lubianych gór w Polsce. Popularność ta przekłada się na liczne opowiadające o regionie opracowania książkowe, przewodniki turystyczne,...
To, co jest równe, nie za każdym razem jest sprawiedliwe. To, co jest sprawiedliwe, nie zawsze jest równe. Odkryj prekursorski sposób podziału obowiązków domowych, żeby zyskać więcej czasu i...
"Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają nieprzystępne, uciążliwe,...
Kot to zwierzę szlachetne i pełne gracji. Miłe i drapieżne jednocześnie. Kto ma kota, ten wie, że w tym niedużym domowniku drzemie dziki przodek, gotów w każdej chwili się przyczaić, wyskoczyć zza...
Moja historia jest pełna mądrości, która może być przydatna każdemu, kto próbuje wyciszyć hałas tworzony poprzez umysł, taki jak negatywne myśli o sobie, uczucie stresu, przytłoczenie i strach....
Sztuka wojny Sun Tzu to prawdziwy klasyk. Choć zasady wyłożone przez sławnego chińskiego generała i myśliciela liczą już ponad dwa i pół tysiąca lat — pozostają aktualne. Dzieło Sun Tzu należy do...