Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji...
Stale rośnie liczba pań, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i posiadają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one...
W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą nieuleczalną. Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca, niewydolnością nerek, ślepotą...
Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak niedużo$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek...
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia...
Prosty stretching w 10 minut, czyli o kompletnie naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co zapewnia relaks i zdrowie. Wszyscy w...
niewiele książek miało tak wielki wpływ na literaturę szachową jak praca wybitnego szachisty Aleksandra Kotowa Myśl jak arcymistrz. Jej pierwsze wydanie sprzedało się w trzy miesiące i natychmiast...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast aktualnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz...
POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To...
Kryzys ozdrowieńczy jest integralną częścią każdej terapii. Przeważnie występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów...
Światowej sławy autorytet pokazuje dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego...
Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obniżony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne – to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej… oraz efektów używania...
Oczyszczanie limfy - podstawa wszelkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki wynajdziesz kompletne dane na temat oczyszczania limfy i tym czym jest sama limfa, której funkcje są...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i...
W tym kompleksowym poradniku odszukasz poręczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie mechanizmy...
Ta konwencjonalna już publikacja, która do dziś nie straciła nic na wartości, ukazała się po raz pierwszy w 1921 roku, w którym jej autor pokonał Emanuela Laskera w meczu o tytuł mistrza świata w...
używanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest stanowczo proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała...
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego typu apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie...
Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest potrzebną częścią składową całego organizmu. Bardzo konieczną do...
Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde świeże zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swym...
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, iż można łatwo przygotować w domu zdrowe...
Choć seks jest powszechnym zjawiskiem, niewielu ludzi czerpie z niego całkowitą satysfakcję i doświadcza w nim prawdziwej miłości. Poznaj nowy rozmiar rozkoszy i zmień swoje doznania seksualne...
Cierpisz na ból stawów? niesprężysty kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta...
Przyspieszony oddech, głośne bicie serca, motyle w brzuchu. Każdy zna ten stan. Lecz jak kochać w czasach Tindera? Olga Kamińska, doktor psychologii i autorka lubianego podcastu: ·pomoże ci...