Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dodatkowego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to poręczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńszeroki i inspirujący poradnik przedstawiający różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny,...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. By odzyskać energię i korzystne samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Czy masz wrażenie, iż charakterystyka zodiakalnych Bliźniąt to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób przy pomocy kamieni...
Książka, którą trzymacie w ręku, pomoże wam ustalić, czy wasze dziecko ma problemy z przetwarzaniem sensorycznym, i podpowie, jakie działania można od razu podjąć tym zakresie. Odnajdziecie tu...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach prawidłowe idee, choćby jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, aby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! zwykle i najszybciej...
,,Jak nauczyć dziecko spać" to genialny poradnik, który uczy, jakie powinno się wprowadzić zasady, żeby noworodki i znikome dzieci z łatwością zasypiały i nie budziły się zbyt często w nocy....
Dzięki oczom odbieramy blisko 80 procent wszystkich bodźców z otoczenia. Można zatem powiedzieć, iż wzrok jest najważniejszym z naszych zmysłów. Ale czy wiemy o nich wystarczająco dużo i czy dbamy...
Katarzyna Zapotoczna w książce "Diety w zaburzeniach snu" potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, iż czynniki bioaktywne w specjalnie...
Książka Koniec wybuchów złości posiada opisy technik wypracowanych w ciągu wielu lat badań nad motywacją i zachowaniem dzieci. Jej autor, dr Jed Baker, wyposaża rodziców i opiekunów w narzędzia,...
Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, iż Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w...
Co się dzieje w ulach. Życie i obyczaje pszczoły zwyczajnej. Reprint. Tytuł Co się dzieje w ulach Autor Michalina Stefanowska Wydawnictwo ASTRUM EAN 9788382980622 ISBN 9788382980622 Kategoria...
Chorujesz na wątrobę albo przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej - jak się odżywiać, co wolno, a czego...
Od narodzin do 3. Roku życia (a także później) dzieci przyswajają wiedzę w oszałamiającym tempie. Zapewnij swojemu maluszkowi niezbędną swobodę i stwórz mu najlepsze warunki do nauki i...
Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, wydajność seksualna – to słowa towarzyszące nam poprzez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć,...
Diagnoza: cukrzyca.Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę albo przygotowują się do tego kroku. Wynajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora i funkcjonalne wskazówki dotyczące...
Choroby nerek to modny poradnik nie tylko dla ludzi trapionych poprzez choroby. W tej książce w sposób jasny i klarowny, w formie pytań i odpowiedzi, przedstawiono podstawowe informacje na temat...
Książka dedykowana jest dla wszelkich, którzy chcą zapobiec widocznym skutkom upływającego czasu, gdyż stanowi kompendium wiedzy o pielęgnacji twarzy. Są w niej zawarte dane o nowoczesnych...