Ćwiczenia zawarte w tej książce asygnowane są dla osób starszych, u których można zaobserwować znikome obniżenie efektywności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych chorób....
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana przez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia, a także dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najkorzystniejsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, komfortowoj i piękniej żyć, cały czas...
Wciąż chcemy więcej posiadać, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, ulepszając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych...
głównie porozumiewamy się przy pomocy słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Szczególnie niejednokrotnie towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań....
Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności wywołują zakwaszenie organizmu, które z kolei może...