Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńspory i inspirujący poradnik przedstawiający różne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny...
Od autora: Oddaję do rąk czytelników monografię poświęconą rozwojowi seksualnemu dzieci i młodzieży. Problematyka zawarta w tym opracowaniu jest dla osób pracujących z dziećmi i młodzieżą bardzo...
innowacyjna gra w szachy nieraz wymaga opanowania sztuki zastosowania niepokaźnej przewagi.W partiach między graczami o zbliżonym poziomie niejednokrotnie o wyniku decyduje umiejętność użycia...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, przejrzyj się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. W trakcie...
Każdy rodzic wysyłając dziecko do szkoły wyposaża go w plecak, który pomieści książki, zeszyty, piórnik, a nawet drugie śniadanie. Z całą pewnością każdy rodzic chciałby również umieścić w plecaku...
Co zrobić, gdy Twoje dziecko zraniło się lub zachorowało? Jak stwierdzić, czy życie dziecka jest zagrożone? Kiedy trzeba natychmiast wezwać lekarza, a kiedy wystarczy samodzielnie fachowo udzielić...
Tę książkę polecamy nie tylko pszczelarzom, lecz także tym wszystkim, którzy chcą wiedzieć więcej na temat miodu i jego cechy zdrowotnych.Miód – któż nie lubi tego przysmaku? Każdy wie, iż jest on...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. By odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Mandale znakomicie sprawdzają się jako pomoc w medytacji i posiadają sympatyków na całym świecie. Osiągają oni stan oświecenia, wprowadzając unikalny kontur do barwnego życia.Milion mandali...
Każdy z kryształów ma własną energię – czerpiąc z niej, możemy przywrócić równowagę emocjonalną oraz uspokoić ciało, umysł i ducha. Z ich dobroczynnych atrybuty korzystamy w przeróżny sposób:...
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce – oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga Ms-Fox.pl Eweliny Podrez-Siamy.Dieta ketogeniczna...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach prawidłowe idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, by pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Jeśli uwielbiasz przygotowywać wypieki na specjalne okazje albo zwieńczać codzienne posiłki deserem, ale brak Ci pomysłu na przystrojonie tych smakołyków, ta książka jest dla ciebie!znajdziesz w...
Gdzie są granice ludzkiej wytrzymałości? Jak mnóstwo może znieść człowiek, który zetknął się z murem obojętności, wyzwisk, niezrozumienia? Autorka rozmawia z ludźmi, którym na co dzień przyszło...
Pedagogika Montessori pozwala dyskretnie i z szacunkiem towarzyszyć dziecku w kształtowaniu jego osobowości. Warto skorzystać z tej sprawdzonej metody pedagogicznej i nieustannie wspierać dziecko w...
Idea obrony królewsko-indyjskiej – walki przeciwko centrum białych pionków przy pomocy nacisku figur, wspieranych czasem poprzez kontratak pionków – została tak ujęta przez S. Tartakowera: "Nie...
bezprecedensowa publikacja w dziejach literatury szachowej, bardzo wysoko oceniona przez znawców. Garri Kasparow, trzynasty mistrz świata i jeden z najwybitniejszych szachistów w historii,...
Pomóż maluchowi uczyć się i rozwijać dzięki ćwiczeniom bazującym na metodzie Montessori.niemało z najmocniejszych zmian społeczno-emocjonalnych i neurologicznych, zachodzi właśnie w pierwszych...
Marzysz o tym, aby rysować tak jak graficy Minecrafta? Ten zeszyt ćwiczeń to 80 stron pokrytych specjalną siatką, na której możesz ćwiczyć rękę w szkicowaniu minecraftowych kształtów. Wyszukasz w...
Książka Garriego Kasparowa, najlepszego szachisty świata, wprowadza czytelników w tajniki gry w szachy. Autor wyjaśnia, w jaki sposób poruszają się szachowe bierki, jak atakują i bronią....
Psy – najwierniejsi towarzysze człowieka – dają nam swoją bezwarunkową miłość. Są naszymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Kiedy chorują albo zdarza im się wypadek, czujemy się bezradni. Naszą...
W tej książce znany rysownik uczy, jak skutecznie i z przyjemnością rysować naturalnie wyglądające ludzkie sylwetki – zarówno w ruchu, jak i statyczne. Pomaga okiełzać anatomię: podpowiada bowiem,...
Chcesz się nauczyć rysować? Czujesz, iż powinieneś rysować, że sprawi ci to radość i może choćby stać się ważną częścią twojego życia? Może jesteś rodzicem, który zainspirowany rysunkami swojego...
Nurkowanie w suchym skafandrze nie jest żadną wiedzą tajemną, a otwiera równocześnie u nas w kraju, jak i na całym świecie niemało nowych możliwości do uprawiania tego sportu. Ten podręczny...