Pomimo pokaźniejszej świadomości i rosnącego poparcia dla idei,optymalna liczba snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna, jest konieczna do korzystnego samopoczucia, śpimy coraz...
W książce zostały szczegółowo opisane, a także sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców okrągłych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane poprzez praktykującego...
Pokaz mody to trwająca nie dłużej niżeli 20 minut prezentacja wyników sześciomiesięcznej ciężkiej pracy wielkiego zespołu ludzi, poddana krytycznej ocenie publiczności. Ta książka odkrywa sekrety...
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany poprzez fizjoterapeutę. Gromadzi zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały skrupulatnie...
Jak znaleźć kogoś, kto pokocha nas takimi, jakimi jesteśmy naprawdę? Miłość na moich warunkach! Siggy Flicker wie, że szczęśliwe zakończenie historii miłosnej nie jest czymś oczywistym. Musisz...
Poradnik ćwiczenia łokcia zawiera zbiór ponad 90 ćwiczeń stawu łokciowego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Poradnik wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Każde ćwiczenie...
Kieszonkowy poradnik mieści niemało danych o narzędziach, materiałach i technikach rzeźbienia w drewnie. Są tu staranne charakterystyki różnych jego rodzajów, zasady projektowania, metody doboru...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie,bronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i...
Drzwi to chyba najważniejszy składnik budowli – zarówno domu, jak i pałacu czy świątyni. Drzwi bywają otwarte lub zamknięte, łączą albo dzielą, zapraszają lub odstraszają, a nawet… edukują, jak to...
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie,chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i...
Przytłumione barwy sepii, delikatne retusze, migawki ze świata, którego już nie ma - kto uległ nostalgicznemu czarowi starych fotografii, olśni się tą książką. Została napisana z myślą o stale...
Książka napisana lekkim językiem, poruszająca znaczne tematy, które dotyczą nas wszelkich. Główny autor to dziesięcioletni Krzyś, który we właściwy dla siebie sposób opisuje siebie, swoją rodzinę,...
zebrane w książce porady i przepisy na nalewki pochodzą z... Wszystkąd! Jako chemik technolog środków spożywczych z wykształcenia i z racji przez niemało lat uprawianego zawodu z własnej ciekawości...
Dodruk wydania z 2020 roku.Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i używanąw medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy...
Książka adresowana jest do wszelkich, którym miłość nie jest obojętna. A obojętna być nie może, skoro dotyczy człowieka. To jest poradnik nie tylko dla młodych, wkraczający w przestrzeń intymnych...
najkorzystniejszą alternatywą dla współczesnej, wysoko przetworzonej – a co za tym idzie – niezdrowej, sklepowej żywności, są proste, sprawdzone potrawy domowej kuchni. Tym bardziej kuchni...
Poradnik FOTOGRAFOWANIE POLSKIEJ PRZYRODY adresowany jest do każdego, kto ceni przyrodę i lubi fotografować, niezależnie od poziomu wiedzy przyrodniczej i doświadczenia fotograficznego. Jego celem...
Ten kompletny, najobszerniejszy w historii, przewodnik po modzie vintage nie jest kolejną zwykłą historią mody, ale raczej próbą ukazania, jak przeszłość aktywnie kształtuje jej teraźniejszość – co...
W opustoszałym nadmorskim kurorcie, tuż przed wybuchem I wojny światowej, w atmosferze tajemnicy i popularnego wówczas okultyzmu przeplatają się losy matki - spirytystycznego medium i jej...
piękny ślub, panna młoda w białej sukni i pan młody w wykwintnym garniturze. Kościół pełen gości i na koniec "Marsz weselny" Mendelssohna. A potem żyli długo i szczęśliwie... To tylko...
Odkryj moc sirtuin, żeby zachować zdrowie i młody wygląd.Aby radować się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo...
Owoce – najsmaczniejsze dary natury – zawierają mnóstwo części koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który jest idealnie dostosowany do ich przyswajania. To właśnie zwykle owocami...
ilość stron: 176 / Okładka: Miękka / Format: 19x23cm / Rok wyd: 2019Dania na patyku i wiosenne witaminy na każdy dzień.? O, to tak można??a choćby trzeba: są tu nieoczywiste receptury obok...
Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych artykułów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, ukazuje, iż robienie zakupów...