Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas...
Polecamy Państwu nową linię książek pt. "Apteczka biblioteczka" (część 1), która jest w dużej mierze kontynuacją wcześniej wydanej książki "Apteka domowa" i dotyczy porad i wielu...
Wszyscy żeglarze zarówno ci pod żaglami, jak i ci na jachtach motorowych powinni uprawiać bezpieczną żeglugę – chronić przed niebezpieczeństwem siebie i swoją załogę i nie kreujeć zagrożeń dla...
Zostań mistrzem szachów starożytnej gry królów. Poznaj najważniejsze techniki i konwencjonalne posunięcia mistrzów szachowych, kompilacje, poświęcenia i struktury pionów.Poradnik "Szachy. Jak...
Autorka w dostępny sposób prezentuje, jak zastosować podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce odszukamy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich gromadzi...
Jak smacznie i wartościowo odżywiać się po leczniczym poście? Jak zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę i prawidłowe samopoczucie? W książce znajdziemy wskazówki dotyczące dynamicznego stylu życia i...
Trafiają do naszych domów zróżnicowanymi drogami: kupione, bo zachwyciły na wystawie sklepu ogrodniczego, urzekły na zdjęciu czy pozazdrościliśmy dorodnego okazu znajomym. Albo przynieśli je...
nowoczesne leczenie musi się opierać na dwóch podstawowych filarach. Pierwszy z nich to zdolność nauk medycznych do jak najwcześniejszej interwencji, by nie dopuścić do rozwoju choroby. Drugi zaś...
Narysowanie portretu w 15 minut jest osiągalne! Z tym podręcznikiem nauczysz się należycie szkicować głowę i poszczególne części twarzy i zespalać je w spójny wizerunek. Książka składa się z...
"Nawigacja prosta, prosta, zabawna" nie jest nużącym, dedykowanym do wkuwania, podręcznikiem, lecz 224 stronami fascynującej lektury.Miesięcznik "Ocean Life" nazwał ją...
Większość skiperów zgodnie twierdzi, że manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najmocniej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady manewrowania,łatwo...
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy...
Owoce, jak wiadomo, to stanowczo cenne źródło witamin i minerałów,ponadto błonnika, enzymów i wielu innych części odżywczo-trawiennych. Ich inne ważne właściwości to, typowo, niskokaloryczność i...
Zdrowy styl życia nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności kulinarnych. Książka posiada 100 propozycji dla wszystkich, którzy chcą się cieszyć słodkościami, sięgając po te pełne wartości...
najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość. „Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego mojepostrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej...
W latach 20. I 30. XX wieku francuski rysownik Robert Lambry (1902–1934) publikował w tygodniku dla dzieci linię urodziwych lekcji rysowania zwierząt.Publikacje te zostały później skatalogowane i...
komplet ćwiczeń skategoryzowanych w tej książce daje dziecku okazję do budowania optymistycznego podejścia do życia. Pomaga zachować pozytywne nastawienie w obliczu przeciwności i demonstruje, jak...
Choroby serca i całego układu naczyniowo-krwionośnego z reguły wymagają stałego przyjmowania leków, niejednokrotnie poprzez całe życie. Obecnie używa się w terminologii medycznej określenia tego...
Bądź aniołem swego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wyśmienitych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Prezentuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe...
Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii.Dla wszelkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego...
Jedyny w Polsce podręcznik zawierający wszystkie wiadomości niezbędne do żeglowania po morzu. Zalecany przez Główną Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego podczas szkolenia na wszystkie...
Trafiają do naszych domów różnymi drogami: kupione, bo zniewoliły na wystawie sklepu ogrodniczego, urzekły na zdjęciu czy pozazdrościliśmy dorodnego okazu znajomym. Albo przynieśli je w prezencie...
MISKA SZCZĘŚCIA to propozycja dla wszelkich, którzy lubią interesujące,równocześnie wyjątkowo proste posiłki. W tym niepozornym naczyniu możesz podać pożywne, pyszne i kolorowe dania. Jednakże moda...
Regaty żeglarskie to wyśmienity sposób na spędzanie wolnego czasu. Wbrew pozorom, nie są sportem elitarnym, bowiem na całym świecie startują w nich osoby o przeróżnych umiejętnościach, o...