konieczny przewodnik wyjaśniający technologię wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i produktywne sposoby rozwijania prędkości w określonych dyscyplinach sportowych.· podstawowe definicje i...
Metoda Sinatry to bardzo prosty, ergonomiczny i naturalny sposób na wydajne radzenie sobie z jednymi z najistotniej wymagających przewlekłych chorób, z jakim może borykać się jednocześnie chory,...
W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama i Williama Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najkorzystniejszym...
"Gruczolak (adenoma) prostaty jest zagrożeniem dla każdego mężczyzny. U ośmiu z dziesięciu mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia rozwija się adenoma, ale wyleczenie jej za pomocą lekarstw na...
Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem albo wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami...
To nie jest zwykła miłosna pieśń, bardziej zaproszenie do otwarcia naszych serc i usłyszenia czegoś poza słowami, poza sercem... Cisza poza wszelkim zrozumieniem - do której wszyscy należymy....
Autor przemierza górskie i podgórskie rejony Śląska zafascynowany oryginalną atmosferą wielu miejsc – romantycznie położonych, owianych zapomnianymi już historiami i legendami. Magia tych miejsc...
Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, aby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać...
Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa" książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej komplet...
Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjamiZnowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają...
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, astma, uciążliwe alergie - choroby te niezwykle często występują w krajach wysoko rozwiniętych. Ich przyczyną może być nieprawidłowo funkcjonująca wątroba. Jak...
Coraz więcej Polaków odżywia się świadomie. Dołącz do tej grupy. Wybierz zdrowie! Misją autorek, które od lat promują alkaliczny fason życia, stało się stworzenie książki, która będzie zawierała...
Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na...
Jak sprawić, aby szkoła stała się miejscem przygotowującym dzieci do życia we współczesnym świecie? Jaki model edukacji wybrać? Co zrobić, żeby nauka nie nudziła? Czy warto interesować się...
W naturze kryje się energia, która jest niewidoczna gołym okiem. Jednak optymalne wyczulenie zmysłów pozwoli ją zobaczyć i czerpać z niej spokój, szczęście i satysfakcję.Książka autorstwa Sarah...
Odkryj swoje ikigai Żyj dłużej i szczęśliwiej Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je...
Moda cię stresuje? Nie wiesz, czy prawidłowo wyglądasz? Skorzystaj z wiedzy, doświadczenia i intuicji autora tego interaktywnego poradnika, a już nigdy nie powiesz, że nie masz się w co ubrać!...
Książka SEKRETY TERAPII KOLORAMI w sposób przejrzysty i zrozumiały dla wszelkich wprowadza czytelnika w zagadnienie energii kolorów i odcieni, koncentrując się na ich zastosowaniu użytecznym. Autor...
Każdy z nas ma w sobie wewnętrzne dziecko. Towarzyszy nam ono poprzez całe życie i nigdy nie zapomniało bolesnych doświadczeń, jakich my nie jesteśmy już świadomi. Gdy dopadają nas uzależnienia,...
Wyeksploatowany, umysłowo wyjałowiony, wypalony – każdego roku tysiące ludzi na kierowniczych stanowiskach, menadżerów i przedsiębiorców przeżywa takie załamanie swoich możliwości...
Czym jest dieta ketogeniczna$3398 Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To również rewolucyjna metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga wyleczyć...
Dosłowne tłumaczenie sanskryckiego słowa „mudra” oznacza „to, co przynosi radość”. Już Budda doceniał znaczenie pozytywnego uwarunkowania emocjonalnego. Mówił, że gdy człowiek dozna „czterech...
Fascynujące i ergonomiczne spojrzenie na naszą osobowość i to, czy człowiek może faktycznie się zmienić. Jarrett przedstawia, jak celowo możemy do pewnego stopnia sami kształtować każdą z pięciu...
Starosłowiański Masaż Brzucha (SMB), inaczej terapia wisceralna, jest wielowiekowym dziedzictwem ludów słowiańskich. Aktualnie posługują się nim lekarze wielu specjalności, a także fizjoterapeuci,...