Prosty stretching w 10 minut, czyli o w pełni naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś niesamowitego, co gwarantuje relaks i zdrowie. Wszyscy w...
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia...
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest równocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to...
Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się...
Kryzys ozdrowieńczy jest nienaruszalną częścią każdej terapii. Przeważnie występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z nawrotami o mniejszym nasileniu. Polega na zaostrzeniu objawów...
Światowej sławy autorytet prezentuje dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego...
Oczyszczanie limfy - podstawa wszystkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki znajdziesz kompletne informacje na temat oczyszczania limfy i tym czym jest sama limfa, której funkcje są...
W tym kompleksowym poradniku wyszukasz poręczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie mechanizmy...
Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, iż ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i...
Wyciszone dziecko - tak, to naprawdę możliwe!Kochanie, proszę, skup się lecz na chwilę - od dzisiaj wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie większość),...
stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest bardzo proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała...
Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie...
Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest niezbędną częścią składową całego organizmu. Stanowczo niezbędną do...
Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde świeże zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swym...
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia ekologicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki czemu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i...
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można prosto przygotować w domu zdrowe...
Nie bój się, poznaj wroga i dowiedz się, jak sobie z nim poradzić.Nowa książka duetu Boguś Janiszewski, Max Skorwider.Jej bohaterem jest Piotrek. Piotrek to wirus zwierzęcy. Tata nakładł mu jednak...
Cierpisz na ból stawów? sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta...
Chorujemy z powodu niedoborów Dr Heinrich Wilhelm Schüssler wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i szeroko opisał ich właściwości. Wszystkie sole Schüsslera odnajdziesz w...
Ze względu na wszystkie swoje ważne funkcje gruczoł krokowy może stać się przekleństwem zdrowotnym wielu panów, zarówno młodych, jak i starszych. Charakterystyczne choroby prostaty to: łagodny...
Choć seks jest powszechnym zjawiskiem, niewielu ludzi czerpie z niego całkowitą satysfakcję i doświadcza w nim prawdziwej miłości. Poznaj nowy rozmiar rozkoszy i zmień swoje doznania seksualne...
W uniemożliwianiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze rewelacyjne sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej...
Magnez bierze udział w przebiegu wszelkich procesów zachodzących w obrębie całego organizmu i jest kluczem do zdrowia. Ten minerał może sprawnie pomóc, gdy chcesz mieć więcej siły, energii,...
Rak to nadal najszczególniej enigmatyczna choroba, z którą się zmagamy. Z książki dowiesz się, jak powstaje nowotwór i czym jest nowotwór złośliwy. Poznasz metody leczenia raka i terapie, które...