Zdrowo się odżywiaj i ciesz ulepszonym samopoczuciem.Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują mnóstwo niezwykle ciężkiej pracy. Typowo choćby nie zauważamy tych złożonych...
Pod pojęciem "głodówki" należy rozumieć dobrowolną rezygnację człowieka z przyjmowania wszystkiego pożywienia, a w szczególnych przypadkach również wody, na określony czas, w celu...
potrzebny przewodnik wyjaśniający technologię wykonywania ćwiczeń, a także bezpieczne i produktywne sposoby rozwijania prędkości w określonych dyscyplinach sportowych.· podstawowe definicje i...
Metoda Sinatry to niezwykle prosty, praktyczny i naturalny sposób na produktywne radzenie sobie z jednymi z najszczególniej wymagających przewlekłych chorób, z jakim może borykać się równocześnie...
W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama i Williama Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najkorzystniejszym...
"Gruczolak (adenoma) prostaty jest zagrożeniem dla każdego pana. U ośmiu z dziesięciu mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia rozwija się adenoma, ale wyleczenie jej za pomocą lekarstw na razie...
Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami...
Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, aby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać...
Na całym świecie rośnie liczba osób z chorobami autoimmunologicznymi, aktualnie dotkniętych jest nią prawie 10 procent populacji. W chorobach tych własne komórki i tkanki organizmu są stopniowo...
Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa" książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swym życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej pakiet...
Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej.Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako...
Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjamiZnowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają...
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, astma, uciążliwe alergie - choroby te bardzo często występują w krajach wysoko rozwiniętych. Ich przyczyną może być nieprawidłowo funkcjonująca wątroba. Jak...
W książce La Veganista Nicole Just demonstruje nam ponad 100 różnych, pełnych smaku i nietrudnych przepisów – zgodnie ze swym mottem: Wegańska kuchnia bez wyrzeczeń! pokazuje, jak bez komponentów...
Coraz więcej Polaków odżywia się świadomie. Dołącz do tej grupy. Wybierz zdrowie! Misją autorek, które od lat promują alkaliczny styl życia, stało się stworzenie książki, która będzie zawierała...
Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na...
Jak sprawić, by szkoła stała się miejscem przygotowującym dzieci do życia we współczesnym świecie? Jaki model edukacji wybrać? Co zrobić, aby nauka nie nudziła? Czy warto interesować się...
W naturze kryje się energia, która jest niewidoczna gołym okiem. Jednak trafne wyczulenie zmysłów pozwoli ją zobaczyć i czerpać z niej spokój, szczęście i satysfakcję.Książka autorstwa Sarah...
Odkryj swoje ikigai Żyj dłużej i szczęśliwiej Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je...
Zdrowie twojego dziecka to publikacja napisana przez lekarza pediatrę dla rodziców, w której omówiono ważne zagadnienia związane z szeroko pojętym zdrowiem małych pacjentów. Rodzice znajdą tu...
Moda cię stresuje? Nie wiesz, czy należycie wyglądasz? Skorzystaj z wiedzy, doświadczenia i intuicji autora tego interaktywnego poradnika, a już nigdy nie powiesz, iż nie masz się w co ubrać!...
WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu sympatyków dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym...
Czym jest dieta ketogeniczna$3398 Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To również bezprecedensowa metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga...
Dosłowne tłumaczenie sanskryckiego słowa „mudra” oznacza „to, co przynosi radość”. Już Budda doceniał znaczenie pozytywnego uwarunkowania emocjonalnego. Mówił, że gdy człowiek dozna „czterech...