Medytacja jest jednym z tematów, co do których istnieje bardzo mnóstwo nieporozumień. Dzieło to demonstruje metody poprawnej medytacji wiodącej do zrozumienia swojej najgłębszej istoty. Przygotowaniem do medytacji jest koncentracja, a książka opisuje ze szczegółami jak uczyć się jej w sposób bezpieczny, jak zapanować nad błądzącym umysłem, jak zlikwidować wszelkie zmartwienia, czy jak w pełni wyłączyć proces myślowy, by po raz pierwszy w życiu zaznać wolności od kieratu własnych myśli i emocji.

Celem medytacji może być mnóstwo dążeń – nabywanie i wzmacnianie optymalnych cech charakteru, zwiększanie świadomości, osiąganie jedności z Mistrzem, czy ze Źródłem Wszechrzeczy. Autor początkuje od aspektów przyziemnych – jak powinno się oddychać, jaką przyjąć posturę, w jakich godzinach najlepiej medytować. Dzieło posiada przykłady dla zróżnicowanych sposobów medytacji, np., nad oddechem, współczuciem czy Jednością. Kolejnym krokiem czy rozszerzeniem medytacji jest kontemplacja.

James Ingall Wedgwood pisze w Koncentracja medytacja kontemplacja: „Student, który wytrwa w swoich wysiłkach i zacznie wkraczać w cuda i piękno pokaźnych koncepcji, które będzie rozważał, stopniowo będzie osiągał coraz więcej duchowych doświadczeń stanowiących pomost nad przepaścią pomiędzy człowiekiem wiedzy a człowiekiem mądrości. Zdobędzie w dodatku świadomość wewnętrznego pokoju i egzaltacji duszy. Albowiem medytacja harmonizuje ciała, poprzez które się wyrażamy, umożliwiając, żeby światło ducha błyszczało w dół i rozświetlało ciemne zakamarki świadomości na jawie."

Tytuł Koncentracja, medytacja, kontemplacja Autor James Ingall Wedgwood Wydawnictwo Centrum EAN 9788366388383 ISBN 9788366388383 Kategoria Poradniki\Ezoteryka ilość stron 120 Format 14.5x20.5x1.5 cm Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.214 kg