"Medytację stosuje się, by poddać zadanie pod kontemplację, pod prawdziwe, skupione przemyślenie. Kiedy tylko ujawni się całą fałszywość, uwarunkowania, wiarę i dogmaty, i kiedy Prawdziwe Ja zostaje odkryte..., wtedy pułapka 'muszę coś zrobić kiedy odpoczywam' może się zakończyć.

Jest to narzędzie. Gdy wykona się pracę, porządne narzędzie nie jest niezbędne. Nie oznacza to, iż cisza nie może być skuteczna w zakresie odpoczynku i procesu zdrowienia. Tak jest, jednak nie musi mieć struktury.

Może zakończyć się pułapka zapotrzebowania pracy nad odpoczynkiem". Ze Wstępu Powyższy opis pochodzi od wydawcy.