Produkty korzystnej jakości są dziś dostępne dla wszelkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wystarczy zgromadzić pewną wiedzę i rozwinąć kreatywność. Przedstawiamy, jak w mądry sposób podejść do kwestii zakupów i gotowania,radować się pysznymi daniami.

dużo osób nie lubi czytać składu na opakowaniach. Działa tu podobny mechanizm jak w każdej nowej sytuacji - obawiamy się tego, czego nie rozumiemy. Obawę warto jednak zamienić w ciekawość i prawidłowe nawyki - to naprawdę osiągalne!

Udowodnimy, iż sprawdzanie składu produktów wcale nie jest nieprzystępne, jeśli pamięta się o kilku zasadach. "Gotowanie również może być łatwe. Ścisłe podążanie za przepisami nigdy nas nie przekonywało, gdyż odbierało przyjemność tworzenia, ograniczało pomysłowość i pochłaniało zbyt dużo czasu.

Stawiamy na inspirowanie się przepisami i luźne gotowanie z tego, co jest w lodówce, czy z produktów sezonowych. Jak się do tego wziąć z głową$1330 Odpowiedź odszukasz w książce!" Jagoda Fabicka i Katarzyna Rada czytajsklad.com "Książki kucharskie - nasze półki się od nich uginają, ale...

przepisy na ogół nie spełniają wymagań, jakie im teraz stawiamy. Chcemy, by były szybkie do wykonania, proste, z dostępnych w każdym sklepie komponentów, zdrowe, a jednocześnie smaczne. Takie właśnie znajdują się w tej książce.

Dodatkowym walorem są porady, w jaki sposób wybierać produkty spożywcze. Nauka czytania składu powinna wejść nam w krew i stać się dobrym nawykiem. Polecam z całego,,zielonego serca"." dr nauk o zdrowiu Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny "Urozmaicenie diety jest podstawą zachowania zdrowia i prawidłowego samopoczucia.

Książka, którą trzymasz w ręku, ułatwi dokonywanie trafnych wyborów żywieniowych. Zawarte w niej przepisy bazują na produktach korzystnych jakościowo, a ponadto dostatek posiłków." dr Justyna Bylinowska, redaktor naczelna portalu Dietetycy.org.pl Powyższy opis pochodzi od wydawcy.