poręczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swego życia.Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na udoskonalone.Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z produktywnych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.Oddech to wyjątkowo naturalny proces, który pomoże Ci połączyć 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:· poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,· zasadniczo poprawić relacje z innymi ludźmi,· zniwelować stres,· zwiększyć koncentrację i kreatywność,· odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,· poprawić przyswajanie pokarmów,· powiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - prędko zaczniesz widzieć i czuć efekty w rutynowym życiu.Grzegorz Pawłowski – licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle wykorzystanecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Poprzez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.Podtytuł: Oddychaj świadomie, żyj pełniejISBN: 9788365456137Kod paskowy: 9788365456137Autorzy: Pawłowski GrzegorzWydanie: 1Rok wydania: 2017Kod wydawcy: 30763liczba stron: 240Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiPKWiU: 58.11.1Format: 14.5x20.7Głębokość (mm): 16Waga: 0.27Języki: polskiGrupa towarowa: Książka
Ta strona używa plików cookies. Czytaj więcej »