Dieta SIRT stała się popularna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej efektowna przemiana...
Chudnij z indeksem glikemicznym to stanowczo dostępny i przezroczysty poradnik używania diety opartej o indeks glikemiczny artykułów spożywczych. Dieta IG jest nieskomplikowanym, zdrowym i sprawnym...
jednakże nie brakuje dowodów na to, iż regularne i zbilansowane posiłki posiadają znaczny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie...
Rewolucja zielonych koktajliW dobie fast foodów i głęboko przetworzonej żywności coraz większą uwagę zaczyna się zwracać na zdrowe żywienie. Przygotowane na chybcika posiłki może faktycznie...
Prezentowana linia przepisów to zbiór najkorzystniejszych soków i koktajli z całego świata. Do ich przygotowania możesz wykorzystać modnych owoców, takich jak jabłka czy pomarańcze, lecz także...
Nietolerancja cukru mlecznego jest uwarunkowana genetycznie, jednak w niektórych przypadkach może być rezultatem schorzeń jelita i nieprawidłowego odżywiania się. Standardowe dla niej są...
Kuchnia polska poprzez dłuższy czas pozostawała w cieniu innych kuchni europejskich, bez wątpienia zasługuje na uwagę i zachwyt jako kuchnia dostatnia, smaczna, czasami nawet wyrafinowana,...