stosowny zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest potrzebny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną,...
Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, ale w zasadzie ty też. Przez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka hormonów, masaże pleców i szczególnie dużo rozmów o...
Odczuwasz irracjonalny lęk, który zatruwa ci życie? Nie możesz uwolnić się od uciążliwych nawyków? Stałeś się więźniem swoich fobii? Nie jesteś sam. Setki ludzi, których poznałem, cierpiało w...
Wydanie w mniejszym, bardziej ergonomicznym formacie. Koniec z długimi listami trudno przystępnych części. Dość rezygnacji z ulubionych, konwencjonalnych smaków. Jadłonomia po polsku prezentuje, że...
Programowanie neurolingwistyczne (NLP) najczęściej opisywane jest z punktu widzenia jednej z dwóch skrajnie najróżniejszych postaw wobec tej techniki: 1. To bezprecedensowe podejście do rozwoju...
W życiu chcemy otaczac sie ludźmi, którym możemy ufac, na których możemy polegać i do których możemy się zwrócić, kiedy życie się komplikuje - ludzmi, którzy nie tylko doceniają nasze talenty, ale...
Z danych wynika, że statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie, często przepisane przez zróżnicowanych medyków albo bez konsultacji z nimi. Lekarze nie posiadają wystarczająco czasu dla...
Co byście zrobili, gdybyście mogli się lepiej zmotywować? Zrzuciłybyście 5 kilo w miesiąc? Zdobyli dwa miliony wielbicieli? Założyli genialnie prosperującą firmę?Jeffowi Hadenowi się to udało, choć...
Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok.Dawno temu marzyliśmy, iż pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego...