odcienie mają moc. Wyczuwamy ją intuicyjnie, a doświadczenie mówi nam,barwy uspokajają bądź pobudzają nasze zmysły. Wywołują dobre albo złe skojarzenia. Mogą leczyć, polepszać nastrój, potęgować...
Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie....
nieistotne jak korzystnie grasz – nie możesz spodziewać się dobrych wyników, kiedy masz przegraną po debiucie.Garri Kasparowszachowy mistrz świata w latach 1985-2000Każdy młody szachista, który...
W tej książce odnajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, by czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom szybko opanujesz podstawy pracy z...
Mózg to bez wątpienia najważniejszy narząd człowieka. To on „monitoruje", żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie i uczenie. Poprzez całe życie...
Partia włoska należy do najstarszych debiutów w historii królewskiej gry. Choć początkowo otwarcie to zwano giuoco piano, to czytelnik szybko odkryje,choćby owa pozornie „spokojna gra" może...
Trzydzieści lat później obejrzałem partie Fishera po raz pierwszy od czasu, gdy zostały rozegrane. […] W miarę odgrywania tych partii uzmysłowiłem sobie, ze szachy Fishera były kształtowane przez...
Arkana sztuki szachowej nie ograniczają się do prostych kalkulacji. Czasami samo liczenie nie wystarcza; zamiast dążyć do zdobyczy materialnych, gracz musi się rozeznawać w subtelniejszych...
Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, iż składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez występowaniu psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało...
Mat stanowi ostateczny cel i uwieńczenie partii szachowej, atak matowy zaś zasługuje na miano ostatecznej akcji na szachownicy, w stosunku do której inne działania posiadają tylko charakter...
Większość szachistów woli atakować, aniżeli się bronić. Wynikiem tego technika gry w defensywie często jest ich najsłabszą stroną. Książka wyjaśnia podstawy gry obronnej. Posiada też sporo testów...
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego adekwatna dieta i specjalnie dostosowane ćwiczenia to klucz do...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i nieodgadnionego mówienia o „tych sprawach"? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co...
Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy adekwatnie dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura pasuje do kształtu twarzy a...
uwielbiasz sport, lecz nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu danych, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:•...
Druga część bestsellerowego poradnika o żywieniu niemowląt U malucha na talerzu. Jak odżywiać dziecko od 1. Do 3. Roku życia?Co podawać do jedzenia, żeby było zdrowe i dobrze się rozwijało?Jakie...
Dr Kshirsagar:Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy”. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila,...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
„Pasję do gotowania odkryłam w sobie, kiedy przeszłam na dietę roślinną. Warzywa i owoce okazały się wdzięcznym obiektem kulinarnych eksperymentów. Przekonałam się, że aby w pełni cieszyć się...
Porażka nie będzie całkowitą porażką, jeśli czegoś się dzięki niej nauczysz. Miałeś kiedyś poczucie, że rodzice czy nauczyciele stawiają ci niesamowicie wysokie oczekiwania i za nic posiadają nawet...
zastosowanie aromaterapii jest tak wszechstronne, iż trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów odnajdziesz remedium w...
Soki i koktajle z owoców i warzyw to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Zawierają olbrzymią liczba witamin, minerałów i innych składników odżywczych, które oporność i sprawne funkcjonowanie organizmu....
Po przeczytaniu tej książki nigdy już nie sięgniesz po „śmieciowe jedzenie”.Wyobraź sobie, iż istnieje złoty przepis na szczupłą sylwetkę, wysoki poziom energiii wydajną ochronę przed...
Roślinna kuchnia to bez cienia wątpliwości przyszłość. Od kilku lat obserwuję ten rosnący trend i z przyjemnością tworzę kolejne wegańskie przepisy, które pomagają redukować ilość produktów...