Wszystkie procesy budowania i rozkładu i pozyskiwania i magazynowania energii zachodzą w naszym organizmie bez przeszkód jedynie dzięki czemu, że we krwi, a także w płynach komórkowych i...
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić,w głównej mierze, żeby rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu...
Pokochasz tę książkę. Jest zabawna, mądra i szczególnie prawdziwa. Dzięki niej odszukasz radość w byciu singlem i nauczysz się tym szczerze rozkoszować. Serio! Czy w głębi duszy boisz się, że na...
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na sporo pytań:czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników...
Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a choćby wierność albo jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks. Problem niedoboru testosteronu z roku na...
Dzień ślubu i wesela to jeden z najważniejszych i zarazem najpiękniejszych dni w życiu. Czas, który poprzedza to obszerne wydarzenie z pewnością będzie obfitował w emocje i wzruszenia. Lecz nie...
Smoothie z superproduktów – oto nowe koktajle pełne mocy i energii. Starczy zmiksować nasiona chia, jagody goi i inne produkty i dodać pełne słońca owoce i świeże chrupiące warzywa,otrzymać...
Atlas obejmuje opisy 230 gatunków roślin leczniczych. W większości są to rośliny dziko rosnące na terenie Polski. Pozostałe są uprawiane także sprowadzane w postaci gotowego bezkompromisowca. W...
Jestem mamą trójki dzieci, wyjechałam z kraju, by zapewnić mojej rodzinie ulepszone warunki do życia i rozwoju. Prowadzę własna markę, nie poprzestając na samorozwoju. Jestem osobą, która...
W ostatnich latach obserwuje się wzrost zainteresowania dietami mającymi na celu oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn i substancji obecnych w wysoko przetworzonej żywności oraz środowisku,...
Książka opracowana poprzez zespół specjalistów – łowczych – stanowi wademekum każdego, kto chce zgłębić arkana sztuki łowieckiej. Tradycje myśliwskie, kuchnia, gospodarka łowiecka, polowania i...
„Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, by ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swoim...
Odkrywanie uczuć z gestów i wyrazu twarzy.Mowa twarzy, ciała czy gestów a także gesty pociągającye – książka pozwoli uzyskać wiedzę o tym, jakie komunikaty, oprócz tych zawartych w słowach,...
Elżbieta Klecha jest pasjonatką wypieków i gotowania. Od wczesnego dzieciństwa asystowała swej mamie podczas przygotowywania potraw. Nad wyraz ujęło ją szykowanie dań na wielkie rodzinne imprezy....
Jeśli masz chęć na eksplorowanie natury i poznanie sposobów radzenia sobie w terenie, "Survival. Bushcraftowa podróż życia" to książka dla Ciebie. Autor poprowadzi Cię, krok po kroku,...
To książka kulinarna z przepisami dla rodzin, które chcą się świadomie odżywiać, gotować razem, a potem wspólnie delektować posiłkiem. Pomoże rodzicom i dzieciom osiągnąć poprawną wagę ciała....
poręczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i innowacyjnych, ważne zasady i...
Urozmaicona dieta jest ważna dla każdego, stanowczo dla alergika. Konieczność wyeliminowania niektórych produktów z diety powoduje, że z braku pomysłu sięgamy ciągle po to samo i popadamy we własną...
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko...
Bohaterką tej niezwykłej książki jest śladowa Zosia, która przeżywa różnorodne emocje: złość, smutek, dumę, nieśmiałość, strach, radość, zazdrość…Zosia zaprasza wszystkie dzieci, by spędziły z nią...
Dr n. Med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup...
Czym tak naprawdę jest cukier i jak wpływa na nasz organizm? Dlaczego wszędzie jest go tak dużo i co możemy zrobić, żeby go unikać albo wręcz wyeliminować z naszej diety? Odpowiedzią na te i inne,...
Jest to książka o życiu i rozmaitych jego aspektach. Opowiada o pokaźnych stratach, żałobie, samotności, lecz też o prawdziwej miłości, wytrwałym dążeniu do celu i szczęściu. To historia młodej...
Atlas żeglarski to poradnik skierowany do osób, które chciałyby rozpocząć przygodę z żeglowaniem. Mieści wszystkie potrzebne wiadomości wymagane w programie szkolenia na stopień żeglarza. W...