Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta funkcjonalna książka to twój przewodnik w powrocie do...
Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde nowe zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałaś zmienić coś w swoim...
Uwielbiamy zdrowy, intensywny tryb życia. Biegamy, wspinamy się, jeździmy na rowerach. Oboje kochamy podróże, choć nasze gusta w kwestii temperatur istotnie się różnią. Czasem wyjeżdżamy osobno,...
Prawdziwe piękno tkwi w nas, lecz trzeba znaleźć spokojny moment, by je odkryćvTo książka, do której zawsze możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym, pełniejszym i...
Jeśli twoje dziecko po raz kolejny ma napad złości, a tobie przychodzi do głowy jedynie: „Znowu jest niegrzeczne!”, oznacza to,Ci potrzeba zmienić swoje myślenie i rozumienie jego zachowania....
W przyrodzie występuje spory wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i cechują się wysoką zawartością odżywczych substancji. Od wieków nasi przodkowie je zbierali....
Pewnie mnóstwo razy słyszałaś, iż powinnaś słuchać swego wewnętrznego głosu. Jak się okazuje, nie za każdym razem jest to prawda! Wiedz, że w każdym z nas mieszka wewnętrzny sabotażysta, który...
Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, niezwykle jeśli uświadomimy sobie, iż co pięć sekund jedna osoba na świecie ślepnie. Większość zaburzeń widzenia to wycieńczające schorzenia, których...
Pilates na zdrowie Pilates to stanowczo przyjemna aktywność fizyczna i produktywne sposoby na stres. To także system ćwiczeń łączący w sobie części jogi, tai-chi, gimnastyki i baletu. To zdrowy...
To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak prędko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię oraz...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi...
Konopie siewne uważane są poprzez czołowych lekarzy i naukowców za jeden z najszczególniej odżywczych produktów na naszej planecie. Ponadto zmniejszają problemy skórne, ulepszają pamięć i...
Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się? Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca odpowiedniego leczenia. Jest stanem, który odbija się na naszym...
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia...
W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą nieuleczalną. Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca, niewydolnością nerek, ślepotą...
Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w obrębie całego organizmu i jest kluczem do zdrowia. Ten minerał może produktywnie pomóc, gdy chcesz posiadać więcej siły,...
Jakie olejki eteryczne warto posiadać w swojej podręcznej apteczce? Które z nich pomagają przy alergiach, otyłości, cukrzycy, chorobach serca czy depresji? Światowej sławy eksperci aromaterapii i...
Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Odszukasz w niej 150 sprawdzonych przepisów...
Objawy mgły mózgowej. Przejrzyj, czy na nią cierpisz! Czy zauważyłeś, że ostatnio jesteś roztargniony lub zapominalski$6174 Masz problemy z koncentracją i przyswajaniem nowych danych$6175 Zdarza...
Pasożyty i toksyny otaczają nas z każdej strony. Wynajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, a choćby wodzie, w której się kąpiemy. W jaki sposób nie dopuścić do zakażenia? Jak oczyścić organizm, w...
W niniejszej monografii zaprezentowałyśmy badania poświęcone wyznacznikom poczucia jakości zdrowia kobiet w okresie perimenopauzalnym. Wcześniej dokonałyśmy teoretycznej analizy problematyki...
Leczenie prądem o niskim natężeniu znane jest już od dziesiątek lat. Lekarze i specjaliści wykorzystują go w fizjoterapii, kosmetologii czy onkologii. Dzisiaj dzięki elektroakupunkturze, Ty również...
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie...
U około 40 procent mężczyzn i kobiet zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby w swym życiu i otoczeniu. Jeśli sam z nią nie...