Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Udoskonala ukrwienie i odżywia skórę, zapobiega kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach albo wejdziesz do klimatyzowanego wnętrza? To objawy chronicznego...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i skażeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, żeby nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji?...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to z zasady źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona wydajnym narzędziem w terapii wielu...
"Ogień" to spektakularnie ilustrowany poradnik dla ludzi kochających przyrodę, dla tych, którzy tęsknią za wieczorami przy ognisku w gronie przyjaciół. Dowiesz się z niego, jak stworzyć...
Jesteś w ciąży? Gratulacje! Przed Tobą niezwykły czas. Przeżyjesz sporo ekscytujących momentów. Będzie euforia, sporo wzruszeń, ale czasem także furia i apatia. Twoje ciało zmieni się nie do...
Z tej książki dowiesz się: - jak wspierać dziecko w okresie przygotowań do Pierwszej Komunii Świętej, - w jaki sposób wyjaśnić mu, czym jest grzech, o co chodzi w rachunku sumienia i dlaczego...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, produktywnych metod...
Rośliny pokojowe to naturalne filtry antysmogowe skutecznie pomagające oczyścić powietrze w pomieszczeniach. Zieleń domowa potrafi dezaktywować dużo niewidocznych gołym okiem toksyn i fal...
Ilustrowany przewodnik, który objaśnia metody porządkowania, daje szczegółowe wskazówki, jak pozbyć się raz na za każdym razem starych bałaganiarskich nawyków i pokazuje, jak wnosić radość w swoje...
Odkryj swoje ikigai Żyj dłużej i szczęśliwiej Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je...
Dobowy przewodnik po anatomii i fizjologii, z którego wyłania się człowiek jako spójna całość, pełna współzależności. Pozwala poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas. To niebanalny, okraszony...
Jak uwolnić się od stresu" to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ najróżniejszych czynników silnie...
Jak przyciągać prawidłowe rzeczy to stwarzająca książka, która przedstawia, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić,...
Pierwsza książka Kasi Ogórek, najpopularniejszej blogerki DIY, to zbiór pomysłów na dekoracje do wykonania dla każdego – amatorów i profesjonalistów, dzieci i dorosłych, według zasad: bez...
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 120. Format 14,5x20,5cm. Zaprezentowane w tej książeczce zabawy paluszkowe są nie tylko idealnym sposobem spędzania czasu z rówieśnikami lub rodzicami,z...
Publikacja to zaproszenie do zabawy plastycznej jednocześnie młodszych, jak i dorosłych odbiorców. Zawiera ona propozycje zróżnicowanych aktywności plastycznych – od malowania, rysowania, tworzenia...
znaczącą częścią książki Jeda Bakera, znanego specjalisty w dziedzinie terapii, autora pomiędzy innymi szanowanego Ilustrowanego podręcznika umiejętności społecznych, są lekcje zezwalające młodemu...
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, mieć trudności z pisaniem i rysowaniem, a także prędko zyskiwać łatkę...
Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować niewiele znaczące obniżenie produktywności umysłowej będące efektem starzenia się lub rozmaitych...
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana poprzez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia i dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i trendów...
z reguły porozumiewamy się przy pomocy słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Nad wyraz nieraz towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań. Uzupełniają...
Nie ma nic udoskonalonego, aniżeli umościć się komfortowo w przytulnym kącie z drutami oraz włóczką i cieszyć się czasem dla siebie.Boisz się, że umknie ci coś ważnego i wypadniesz z cyfrowego...
W życiu chcemy otaczac sie ludźmi, którym możemy ufac, na których możemy polegać i do których możemy się zwrócić, kiedy życie się komplikuje - ludzmi, którzy nie tylko doceniają nasze talenty, lecz...