Jest ci smutno, nic cię nie raduje i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, aby wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra...
Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować niewiele znaczące obniżenie skuteczności umysłowej będące konsekwencją starzenia się lub...
efektywne ciało, świetną sylwetkę i rewelacyjne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń efektywnie formujących każdą partię mięśni, w wariantach...
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana przez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia i dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i trendów w...
Wystąpienia publiczne są jak jazda samochodem – mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak wartoposiadać prawidłowego instruktora, szczególnie na początku. Maciej Orłoś ma ponad ćwierć wieku...
Zasłony i rolety nie tylko bronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, ale także sprawiają,wnętrza stają się bardziej nastrojowe, wyszukane i przytulne. W tym poręcznym poradniku opisano...
Oto 120 poruszających memów Marty Frej, które dotykają ważnych i aktualnych problemów społecznych, skłaniają do refleksji i odsłaniają skomplikowaną prawdę o polskiej rzeczywistości. Siebie i swoje...
przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i sporo zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur, odkrywanie...
przeważnie porozumiewamy się za pomocą słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Wyjątkowo nieraz towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań. Uzupełniają...
"W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych, m.in.: $676 Medytacja Słońca $677 Tai chi $678 Hatha joga $679 Śpiewanie mantry $680 Medytacja...
"Nareszcie pomoc w leczeniu halluksów Wśród palców nóg znaczącą rolę spełnia paluch, podobnie jak kciuk wśród palców dłoni. Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród...
Ci, którzy żyją z pasją i celem, czerpią swą miłość do życia z niewyczerpanego źródła bogactwa. Urodziłeś się, mając wszystko, czego Ci potrzeba, żeby w pełni korzystać z tego źródła. Ta książka...
Wegetarianizm znany jest od tysiącleci, praktykowany jest niemal w każdym zakątku ziemi. Jest to sposób odżywiania dobry jak konwencjonalny pod względem zdrowotnym, nie wzbudza natomiast...
Przełam tabu związane z ciałem! Pierdzenie, bekanie, pocenie się, kłopotliwe dźwięki, wydzieliny i zapachy naszego ciała, odbyty, pochwy i ich wstydliwe dolegliwości, grzybice, nietrzymanie moczu i...
Nowa książka autorki bestselleru „Byłam służącą w arabskich pałacach".Znana z kart „Perskiej miłości” Joanna, żona bogatego kuwejckiego biznesmena Alego, wiedzie luksusowe, przepełnione...
"Palmiry - miejsce masowych hitlerowskich egzekucji polskich elit społecznych i intelektualnych. Trafiali tam ludzie uznani za ",wrogów Rzeszy", i ",politycznie niepewni", -...
Ci, którzy żyją z pasją i celem, czerpią swą miłość do życia z niewyczerpanego źródła bogactwa. Urodziłeś się, posiadając wszystko, czego potrzebujesz, żeby w pełni korzystać z tego źródła. Ta...