Poradnik zawiera opisy i zdjęcia pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną)...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające posiadające wpływ na mechanikę klatki piersiowej i mechanikę oddychania i podstawowy instruktaż...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką, a także wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia i...
W dobie powszechności handlu elektronicznego "Inteligencja interpersonalna. Jak utrzymywać mądre relacje z innymi" uczy wartościowych umiejętności. Nie nieraz się zdarza, by opracowanie...
Czy wiesz, że prawo rezonansu to naukowe potwierdzenie siły twojego pola energetycznegoWedług najnowszych doniesień naukowców z dziedziny kwantowości czy badaczy ezoteryki, twoje myśli posiadają...
- To jest Pink. Cześć, Pinku!- Cześć.- Pink jest...- Możesz przestać o mnie mówić? Proszę.- należycie. Już przestaję. Widzę, iż to cię złości.Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno...
KIM SĄ „ONI"? I CZEGO CHCĄ? Dla niektórych korzystnie wykształconymi i ambitnymi młodymi ludźmi, za pan brat z nowymi technologiami, gotowymi zmierzyć się z całym światem i go zmieniać.Inni...
Zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju - tak to działa u większości z nas. Jednak również u większości z nas nie sprawdzają się niesprężyste, uniwersalne rozwiązania.Autorka...
POSTAW NA SIEBIE! JUŻ DZIŚ!"Godny podziwu poradnik, jak odnaleźć ścieżkę do sukcesu i nią podążać!"D. G. WILDCzy marzysz, aby odmienić coś w swoim życiu? Czy chcesz wiedzieć, jaki powinien...
Mindfulness ― świadomie bądź tu i terazW zalatanych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed...
Cy wiesz, że ruch to zdrowie$633 Oczywiście, że wiesz. Lecz nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię...
Zakochanie się to porywające, transcendentne doświadczenie… ale co z trwaniem w miłości? Gdy ekscytacja nowym związkiem inicjuje wygasać, możesz pomyśleć, iż jedynym wyjściem jest odtworzenie...
Dusza, która jest boskim oddechem, oczyszcza, ożywia i uzdrawia narzędzie, poprzez które funkcjonuje Hazrat Inayat KhanPrzez uzdrowienie ducha do uzdrowienia ciałaCałe dziesięciolecia, a może...
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie efektownej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i...
Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu...
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Nieraz próbujemy sobie zracjonalizować picie albo choćby odczuwamy dumę z konkretnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w...
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na sporo obszarów jego życia osobistego i zawodowego oraz na decyzje i zachowanie innych. Jednak,...
Autohipnozę wykonuje absolutnie każdy z nas. Większość osób robi to jednak nieświadomie. Czas, byśmy z całkowitą świadomością wykorzystali jej ogromny potencjał. Andrzej Kaczorowski pokazuje szereg...
Retrogradacja Merkurego co oznacza dla Ciebie? Niniejsza książka całkowicie poświęcona jest tematyce retrogradacji Merkurego. Merkury to planeta komunikacji. Ilekroć otwierasz usta, aby coś...
Zrealizuj swoje marzenia poznaj zasady Prawa Przyciągania Czegokolwiek byś nie zapragnął, możesz to zrealizować już dziś. To będzie możliwe dlatego,że ta książka to zaproszenie na kurs spełniania...
Czy wiesz, iż prawo rezonansu to naukowe potwierdzenie siły twojego pola energetycznego Według najnowszych doniesień naukowców z dziedziny kwantowości czy badaczy ezoteryki, twoje myśli posiadają...
Spokój umysłu dzięki praktyce Tai Chi bez dwóch zdań już nie raz spotkałeś się z nazwą Tai Chi, lecz pewnie zastanawiałeś się, na czym tak właściwie polega? Otóż Tai Chi to łagodna rekreacja i...
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie sporo wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych...