Flawonoidy należą do ważnych terapeutyków w Europie i są przepisywane przez lekarzy od ponad 50 lat. Wreszcie zyskują akceptację także w Ameryce Północnej. Ich dobre działanie na układ...
Żyjemy w świecie, który bezustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują skomplikowane doznania, to ich...
nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy agresywny$13 Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby,...
Z tej książki dowiesz się: - jak wspierać dziecko w okresie przygotowań do Pierwszej Komunii Świętej, - w jaki sposób wyjaśnić mu, czym jest grzech, o co chodzi w rachunku sumienia i dlaczego...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod...
Jak zwiększać dietę dziecka? Kiedy przestać karmić piersią? Kiedy wprowadzać gluten? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść przecierów? Dlaczego mój maluch nie chce jeść, kiedy go karmię łyżeczką?...
Domowe przetwory to idealny, poręczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim wewnątrz zimy możemy radować się smakiem słonecznych owoców i pełnych wartości odżywczych warzyw....
Terapia schematów – łącząca komponenty terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – raduje się coraz obszerniejszą popularnością dzięki potwierdzonej...
oporność psychiczna to umiejętność wydajnego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby...
Przewodnik dla terapeutów pokazujący poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. Autorzy, po przedstawieniu wyników badań potwierdzających...
Książka obnaża pewne społeczne złudzenie. Wiarę w coś, za czym nie nadążamy i co zdaje się nas przerastać. To rodzaj zbudowanej poprzez nas samych makiety, która pomaga nie dostrzegać problemów....
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz udoskonalonym, to z...
Rodzicielstwo jest wyśmienite, ale bywa również przytłaczające. Jako rodzice odgrywacie niemało różnorodnych ról w życiu swego dziecka, których liczba pokaźnie wzrasta, jeśli ono ma autyzm. Wówczas...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, iż niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, iż...
Życie bywa nieprzystępne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś niejednokrotnie okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje...
Autorzy przedstawiają zagadnienia towarzyszące procesom demograficznym w Polsce z perspektywy podejmowanych działań politycznych. Szczególną uwagę poświęcają procesowi upolitycznienia problemu...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
Życie jest warte tego, by naprawdę żyć. A ponieważ sednem życia jest miłość, warto poświęcić kilka chwil, by się nad nią głębiej zastanowić i uczynić życie swoje i bliskich spektakularniejszym....
Zdrowie zaczyna się w głowie Stan umysłu wpływa na nasze zdrowie w obszerniejszym stopniu, niżeli przypuszczamy. Sporo chorób fizycznych jest bezpośrednim skutkiem "chorych emocji"....
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą nadzwyczajną przekąską i bazą do innych smakowitych dań. Kiszonki to w dodatku pełne witamin naturalne probiotyki, które...
Szczęśliwy związek - marzenie każdej pary. Bezpieczeństwo, zaufanie, jedność... To, co widzimy w oczach filmowych bohaterów - pewność niegasnącego uczucia i prawdziwej bliskości. To nie musi być...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...