Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to w dodatku nadzwyczajna terapia w sytuacji wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Czy czasem masz wrażenie, iż świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej...
Od tysięcy lat terapeuci klasycznej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania, który...
Sztuka rysunku Manga to książka przeznaczona dla początkujących i średniozaawansowanych ilustratorów. Zagwarantuje podstawy wiedzy o rysunku manga. Mówi o wszystkim, czego mogą potrzebować młodzi...
W XXI wieku nad wyraz precyzyjna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie potrzebna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w...
Książka ta to zabawny i praktyczny zbiór pomysłów i wskazówek dotyczących wykorzystywania sody oczyszczonej produktu przyjaznego dla środowiska, wydajnego, niedrogiego i uniwersalnego. Sodę...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, proste w wytwarzaniu kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt barwnych wirów....
Wszyscy poprawnie wiemy, jak ważna jest efektywność fizyczna, lecz dopiero zaczynamy rozumieć, iż mózg dodatkowo trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i...
Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących ukazujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas poprzez wszystkie etapy rysunku, dając...
Manga. Rysowanie krok po kroku to książka prowadząca przez tajniki rysunku w stylu manga. Poczynając od twarzy i postaci bohaterów, poprzez tworzenie własnych figur, zwierząt czy robotów książka...
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta skrajna sytuacja wskazała, jak ważna jest oporność na stres i choroby....
Czy wiesz ile masz w mieszkaniu najróżniejszych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak w dodatku kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów...
Pola elektromagnetyczne PEM, technika 5G i Wi-Fi. Czy naprawdę są groźne? Poznaj FAKTY na temat promieniowania elektromagnetycznego i jego oddziaływania na Twoje zdrowie! Autor, światowej sławy...
Znana japońska artystka mangi, międzynarodowa instruktorka i ilustratorka Nao Yazawa poprowadzi cię krok po kroku przez wszystkie etapy rysowania mangi, od tworzenia postaci po konstruowanie fabuły...
wyśmienity poradnik dla osób pragnących opanować sztukę szycia. 350 stron przystępnego tekstu, krystalicznych instrukcji, a także ilustracji, które uczą jak prosto uszyć proste i urzekające...
Zasłony i rolety nie tylko bronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, lecz także powodują,pomieszczenia stają się bardziej nastrojowe, wysmakowane i przytulne. W tym praktycznym poradniku...
Filc jest wyjątkową dzianiną, miękką i wytrzymałą, przyjemną w dotyku i łatwą w obróbce. Daje to dużą swobodę tworzenia. Filc idealnie nadaje się do robienia biżuterii, a także modnych dodatków....
Seria Łatwe rysowanie to poradniki dla początkujących pokazujące wybrane zagadnienia rysunku w prosty do opanowania sposób. Autor, Mark Bergin, prowadzi nas przez wszystkie etapy rysunku, dając...
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, by ŚWIADOMIE I skutecznIE SIĘ LECZYĆJestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak nieraz będę...
Dieta ketogeniczna dla zapracowanych – coś więcej aniżeli moda Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele...
Poradnik mieści funkcjonalne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku, a...
Ketony – panaceum przyszłości Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej opisuje zasady tej formy leczenia. Są one oparte na diecie ketogenicznej, która jest uboga w...
wewnątrz odszukasz: jak prowadzić zdrowy tryb życia jakie są lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym synergia, czyli łączenie wzajemnie wspierających się składników przepisy na dania i...