Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku wyszukasz inspirujące przepisy i ergonomiczne wskazówki.
Wszyscy korzystnie wiemy, jak ważna jest sprawność fizyczna, lecz dopiero zaczynamy rozumieć, iż mózg w dodatku trzeba ćwiczyć. Pobudzając go wyzwaniami, myślimy szybciej, bardziej kreatywnie i...
Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze! Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić...
użyteczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią znakomite, naturalne źródło witamin i minerałów koniecznych do poprawnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co...
Czy zdajesz sobie sprawę,nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn – światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej –...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym funkcjonalnym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i momentalnie nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać prawidłowe CV i adekwatny do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące różne rozwiązania zaczerpnięte z obecnego rynku...
Dwanaście historii ludzi skrzywdzonych poprzez religijny fanatyzm. Zakłamanie. Okrucieństwo. Manipulacja. Lista grzechów, do których popycha religia, jest naprawdę długa. To paradoksalne, iż...
Programowanie neurolingwistyczne (NLP) typowo opisywane jest z punktu widzenia jednej z dwóch skrajnie najróżniejszych postaw wobec tej techniki: 1. To bezprecedensowe podejście do rozwoju...
Widelec zamiast noża to szczególna książka, która w prosty, przystępny i obiektywny sposób przedstawia korzyści płynące z diet roślinnych w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Powstała...
W Idź na całość Robert Glazer prezentuje funkcjonalne sposoby na pełne użycie własnego potencjału dzięki połączeniu składników życia duchowego, intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego. To...
Wydanie II, zwiększone i zaktualizowane. Nie sposób przecenić znaczenia naturalnej terapii pożywieniem. System tradycyjnej medycyny chińskiej w większości bazuje na tym, czym chory się odżywia....