Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na za każdym razem! Wielokrotnie zdarzało ci się...
poręczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i nowoczesnych, ważne zasady i przede...
Jeżeli zastanawiasz się jak ukryć swoje kilogramy na plaży podczas nadchodzącego sezonu letniego, to znak,Ci trzeba adekwatnej diety, aby produktywnie odmienić swoją sylwetkę. "Dieta bikini....
Miejskie ogrody to ilustrowany poradnik dla tych, którzy chcą zaniedbany ogródek, podwórko, taras na dachu czy balkon zamienić w urokliwą i łatwą w utrzymaniu oazę zieleni. Marzą o innowacyjnym...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią perfekcyjne, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do korzystnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego,...
Czy zdajesz sobie sprawę,nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn – światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej –...
wyd. PASCALPoradnik odkrywajacy tajemnice niezaleznej kobiety, która nigdy nie przestaje byc soba. Zyczliwe usposobienie i silny charakter pomagaja wybrnac jej choćby z najtrudniejszej sytuacji....
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 120. Format 14,5x20,5cm. Zaprezentowane w tej książeczce zabawy paluszkowe są nie tylko świetnym sposobem spędzania czasu z rówieśnikami albo rodzicami,z...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym użytecznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i szybko nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły podstawowe,...
Kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i mnóstwo więcej... "Pies na medal" to współczesna seria poradników dla właścicieli psów modnych ras, napisana i tłumaczona...
stanowczą częścią książki Jeda Bakera, znanego specjalisty w dziedzinie terapii, autora między innymi szanowanego Ilustrowanego podręcznika umiejętności społecznych, są lekcje pozwalające młodemu...
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, mieć trudności z pisaniem i rysowaniem i prędko zyskiwać łatkę...
Ćwiczenia zawarte w tej książce asygnowane są dla osób starszych, u których można zaobserwować małe obniżenie wydajności umysłowej będące rezultatem starzenia się albo przeróżnych chorób....
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana przez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia oraz dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i trendów...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać prawidłowe CV i odpowiedni do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące rozmaite rozwiązania zaczerpnięte z obecnego...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, komfortowoj i spektakularniej żyć, cały czas...
Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i atrakcyjniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, polepszając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy konkretnych...
w głównej mierze porozumiewamy się za pomocą słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Wyjątkowo często towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań....
Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak. Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące? Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem? Może rozważasz przeprowadzenie...
Widelec zamiast noża to szczególna książka, która w prosty, przystępny i obiektywny sposób przedstawia korzyści płynące z diet roślinnych w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Powstała...
W Idź na całość Robert Glazer przedstawia ergonomiczne sposoby na pełne użycie własnego potencjału dzięki połączeniu składników życia duchowego, intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego. To...
"wydajność emocjonalna" to kolejna pozycja na polskim rynku wydawniczym traktująca o emocjach i ich wyrażaniu. Jeśli interesujesz się tematem psychologii, a także pasjonujesz się tajnikami...
Wydanie II, powiększone i zaktualizowane. Nie sposób przecenić znaczenia naturalnej terapii pożywieniem. System klasycznej medycyny chińskiej w większości bazuje na tym, czym chory się odżywia....