Inaczej niżeli ma to miejsce w przypadku wszelkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi wytwarzać samodzielnie. Powstaje ona w naszej...
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka proponuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i...
bezprecedensowe podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny udoskonalać komfort życia, a nie być...
najkorzystniejsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby niesprężysty, a każda...
Bogato ilustrowany poradnik poświęcony badaniom technicznym pojazdów drogowych. Opisano w nim podstawowe zasady bezpieczeństwa i higieny pracy, najważniejsze przepisy regulujące badania techniczne...
Bogato ilustrowany fachowy poradnik poświęcony obsłudze i naprawie samochodów Audi A4 z nadwoziami sedan i Audi A4 Avant (kombi), zaopatrzonych w silniki benzynowe i wysokoprężne, wyprodukowanych...
JEDZ DO SYTA DLA niepodatnOŚCI!Czy wiesz, iż o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz kabel pokarmowy? Jego wytrzymałość w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający...
Bogato ilustrowana książka poświęcona kulisom budowy prototypów samochodów dla rolnictwa i uruchomieniu produkcji modelu Tarpan 233, a także jego odmian pochodnych. Scharakteryzowano w niej...
Najnowsze, uaktualnione i uzupełnione wydanie bestsellera żywieniowego. Jak radzić sobie z emocjami i stresem bez zajadania ich? Dietetyczki z ogromnym doświadczeniem w leczeniu i profilaktyce...
Poradnik dla użytkowników samochodów osobowych Ford Focus trzeciej generacji, produkowanych od IV 2011, z nadwoziami hatchback 3- i 5-drzwiowy i kombi 5-drzwiowe, wyposażonych w silniki benzynowe...
Bogato ilustrowany podręcznik poświęcony naprawie mechanicznych podzespołów i zespołów pojazdów samochodowych. Przedstawiono w nim zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy w trakcie...
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, że kawa jest dla nas destrukcyjna? Dzięki swoim nowatorskim badaniom profesor...
"zastosowanie konopi w medycynie to temat niezwykle aktualny. W książce Konopie... Dla wszelkich. Lecznicze użycie marihuany autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat...
Wielu użytkowników samochodów i uczniów szkół średnich technologicznych chciałoby zdobyć umiejętności mechanika samochodowego, aby móc samodzielnie naprawić pojazd albo chociażby umieć postawić...
Atlas chwastów - to podręczny poradnik zawierający poręczne informacje na podstawie, których każdy powinien łatwo rozróżnić chwasty rosnące na polu, łące, w ogrodzie i sadzie. Publikacja ta...
Oryginalny smak amerykańskich babeczek na długo pozostaje w pamięci - odróżnia się od smaku muffina, a także różnych podróbek. Zebrane poprzez Anę Bragę - królową babeczek - receptury to wyłącznie...
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, niejednokrotnie nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak wyjątkowo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy...
Jak świadome użytkowanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i...
Jak będzie przebiegała Twoja ciąża tydzień po tygodniu?Jakie zmiany zajdą w Twoim ciele?Jak tydzień po tygodniu przebiegać będzie rozwój Twojego dziecka?Co powinnaś robić, jak się odżywiać, by...
Zdrowo się odżywiaj i ciesz ulepszonym samopoczuciem.Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują mnóstwo istotnie ciężkiej pracy. Najczęściej choćby nie zauważamy tych...
Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. I pyszne desery,...
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Pełno w niej warzyw, strączków i owoców, z których gotuje się z czułością i szacunkiem. Niemal każdy region, a choćby miasto, ma w swojej...
Na całym świecie rośnie liczba osób z chorobami autoimmunologicznymi, aktualnie dotkniętych jest nią prawie 10 procent populacji. W chorobach tych własne komórki i tkanki organizmu są stopniowo...