Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Udoskonala ukrwienie i odżywia skórę, zapobiega kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach albo wejdziesz do klimatyzowanego pomieszczenia? To objawy...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i skażeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, aby nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji?...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to przede wszystkim źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona efektywnym narzędziem w...
wspaniały pierwszy przewodnik po fascynującym świecie zwierzątW Polsce żyje mnóstwo zwierząt, od maleńkich roztoczy, przez najrozmaitsze ślimaki, owady i niezliczone inne bezkręgowce, po ryby,...
Na zaburzenia psychiczne opisane w tej książce cierpi co dziesiąta osoba. Może to być twój szef, kolega z pracy, członek rodziny. Jeśli do tego ma tendencję do wysoko konfliktowych zachowań –...
Książka „Od chwastowiska do Ogrodowiska" to zapis wspomnień Danuty Młoźniak, która wraz z mężem Witoldem stworzyła wyśmienity ogród pokazowy OGRODOWISKO w Przypkach koło Warszawy. Bohaterowie...
Maciek i Ewka rzucili dotychczasowe życie. Teraz, z dala od miasta, prowadzą agroturystykę zgodnie z rytmem przyrody. Jako prawdziwi gospodarze dzielą się swoją filozofią z gośćmi. Mieczysław...
O seksie i zdrowiu – bez tabuUprawiasz seks? A więc temat chorób przenoszonych drogą płciową dotyczy także Ciebie.Niezależnie od intensywności życia erotycznego i liczby partnerów prędzej czy...
Książka „Trufle w Polsce" przedstawia wyczerpująco wszystkie zagadnienia dotyczące tych wyjątkowych grzybów – od szczegółowych opisów gatunków rosnących w Polsce, po ich wymogi siedliskowe, do...
W książce "W co się bawić: na spacerze, na wycieczce, na wakacjach" wynajdziesz podpowiedzi, jak zespolić zabawę z pasją poznawania przyrody. Dowiesz się, do czego mogą się przydać...
Nauka medyczna św. Hildegardy kładzie nacisk na prowadzenie zdrowego, aktywnego trybu życia i leczenie nie tylko cielesnych, ale i duchowych źródeł chorób. Książka dr Strehlowa to jedno z...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Starczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, efektywnych metod odchudzania...
Rodzicielstwo bliskości jest prostsze, niż myślisz. Nie potrzebujesz kursu u superniani ani stu poradników. Ja już je wszystkie za ciebie przeczytałam. Dzięki mojej książce dowiesz się, czym...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do korzystnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego,...
Człowiek uczy się na błędach, zwłaszcza w pracy. Popełniasz wciąż te same pomyłki? Bądź kreatywny, zacznij popełniać nowe!Od mężczyzny Buka dowiesz się, jak dostać obniżkę zamiast podwyżki i dać...
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 120. Format 14,5x20,5cm. Zaprezentowane w tej książeczce zabawy paluszkowe są nie tylko wyśmienitym sposobem spędzania czasu z rówieśnikami lub...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym poręcznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i prędko nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły podstawowe,...
Publikacja to zaproszenie do zabawy plastycznej jednocześnie młodszych, jak i dorosłych odbiorców. Mieści ona propozycje najróżniejszych aktywności plastycznych – od malowania, rysowania, tworzenia...
stanowczą częścią książki Jeda Bakera, znanego specjalisty w dziedzinie terapii, autora pomiędzy innymi renomowanego Ilustrowanego podręcznika umiejętności społecznych, są lekcje pozwalające...
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, posiadać trudności z pisaniem i rysowaniem i prędko zyskiwać łatkę...
Książka, która przedstawia, co jest w życiu najważniejsze. Poruszająca. Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska Czy można umrzeć z uśmiechem na twarzy$364 Jak ludzie zmieniają się w obliczu śmierci$365 Czy ten,...
Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować znikome obniżenie efektywności umysłowej będące efektem starzenia się lub różnorodnych chorób....