Piękno, zdrowie i prawidłowe samopoczucie w szklance, czyli 80 inspirujących przepisów na kolorowe koktajle, kremowe smoothies, pyszne soki. Pełne witamin i minerałów napoje, których bazę stanowią...
dużo osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny – nazywany poprzez lekarzy epidemią XXI wieku. To zagrożenie nie tylko dla...
Rok z Katarzyną Miller – rok pełnej emocji podróży w głąb siebie. Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Cóż można zrobić ulepszonego niż poznać siebie lepiej, po to, żeby lepiej żyć? Na...
Jesteś rodzicem znikomego dziecka padającym z niewyspania, bo Twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, lecz przeraża Cię wizja nieprzespanych nocy, którą...
Zmysły są nieodzowne do odbioru bodźców z otaczającego nas świata. Niestety, wraz z wiekiem oraz w wyniku wielu chorób i czynników środowiskowych, ulegają stępieniu. Jednak wcale nie musi tak być....
użyteczny i przychylny przewodnik dla pań szukających skupienia i spokoju pośród życiowych burz. Niemało pań próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i dużo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i...
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość...
Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi pana?Instrukcja obsługi faceta to...
ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż nieznaczna. Dowiedz się jak choćby najmniejsza ilość kminu rzymskiego,...
Jak zręcznie poruszać się w labiryncie przedślubnych przygotowań? Jak sprawić,unikatowy i wyczekiwany dzień ślubu przebiegł bez zakłóceń? Każda przyszła panna młoda pragnie, by dzień jej ślubu był...