GROŹNE POWIKŁANIA NIEROZPOZNANEGO STANU ZAPALNEGO MOGĄ wywoływaĆ CIĘŻKIE CHOROBY! Samodzielne zdiagnozowanie stanu zapalnego trawiącego organizm nie musi być niełatwe, a jego uleczenie jest jeszcze...
Doświadczony barman radzi, jak przygotowywać tradycyjne drinkiŻyczysz sobie koktajl na bazie rumu czy tequili? Ma być owocowy, ziołowy czy słodki deserowy? Chcesz dowiedzieć się, jak smakuje...
Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przychylne relacje – możesz doświadczać tego na co dzień dzięki przyswojeniu kilku zasad komunikacji.Każdego dnia rozmawiamy z...
Bądź przygotowany. Chroń swoją rodzinę i przetrwaj! Nieujarzmiona natura, atak terrorystyczny albo zwykłe zdarzenie losowe mogą sprawić, że nasz świat niełatwych zależności zacznie się rozpadać....
W książce "W co się bawić: na spacerze, na wycieczce, na wakacjach" znajdziesz podpowiedzi, jak zespolić zabawę z pasją poznawania przyrody. Dowiesz się, do czego mogą się przydać rozmaite...
Zostań mistrzem kierownicy i jedź bezpiecznie!praktyczny, przystępnie napisany i bogato ilustrowany podręcznik dla wszelkich, którzy przygotowują się do egzaminu na prawo jazdy kategorii B. Dobre,...
Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
Problemy z trawieniem nabiału ma coraz więcej dorosłych, a wśród niemowlaków prawdziwą plagą jest nietolerancja laktozy występującej w mleku. Dlaczego więc wciąż żywe jest przekonanie, że regularne...
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i świeże, ulepszone życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na niełatwe...
Jesteś ciągle zmęczona?Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój?A może nie możesz pozbyć się powracających migren?Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna...
Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra...
produktywne ciało, doskonałą sylwetkę i genialne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka mieści ponad 100 ćwiczeń efektywnie modelujących każdą partię mięśni, w wariantach...
Wystąpienia publiczne są jak jazda samochodem – mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak wartoposiadać korzystnego instruktora, bardzo na początku. Maciej Orłoś ma ponad ćwierć wieku...
Wciąż chcemy więcej mieć, komfortowoj i piękniej żyć, cały czas próbujemy zostać ulepszonymi wersjami siebie, ulepszając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy solidnych...
Zasłony i rolety nie tylko chronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, ale także powodują,pomieszczenia stają się bardziej nastrojowe, wyszukane i przytulne. W tym użytecznym poradniku...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, komfortowoj i efektowniej żyć, cały czas próbujemy...
Oto 120 poruszających memów Marty Frej, które dotykają ważnych i aktualnych problemów społecznych, skłaniają do refleksji i odsłaniają skomplikowaną prawdę o polskiej rzeczywistości. Siebie i swoje...
przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i mnóstwo zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur,...
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swym typu przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie. Produktywną i...
Atlas demonstruje ponad 50 gatunków roślin, które w największym stopniu przyczyniły się do rozwoju cywilizacji i stale są obecne w naszym życiu. Zapraszamy do poznania najważniejszych zbóż, warzyw,...
Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności wywołują zakwaszenie organizmu, które z kolei może...