Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowych książek ze zdrowymi przepisami, powraca w zupełnie nowej odsłonie! Ta książka jest inna od poprzednich! Zdrowe...
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą budujeć iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy oferują odmienne podejście do odchudzania.Wykorzystując techniki zaczerpnięte z...
Szeroko rozumiana Skandynawia jest oazą szczęścia, co potwierdzają wszystkie rankingi przedstawiające poziom zadowolenia z życia poszczególnych narodów. Jak więc przeżywają szczęście na Północy?...
Podstawą efektywnego wychowywania jest konsekwentne wyznaczanie granic, umożliwiających dziecku orientację w otaczającym je świecie. MacKenzie omawia standardowe błędy popełniane poprzez rodziców,...
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Głównie jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Inicjuje się od niewiele znaczących...
Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o menopauzie. Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, choć każda z nas doświadcza jej na własny, specyficzny sposób. Nie jest końcem aktywności, ale początkiem...
Futbol to bardzo widowiskowy i dochodowy sport, a sami piłkarze stali się idolami nie tylko młodych chłopców. Ta pasjonująca lektura stanie na wysokości zadania prawdziwych kibiców. Dzięki niej...
Witamy w świecie szachów! Szachy to najpopularniejsza gra planszowa na świecie. Partie szachowe przy niezmiennych zasadach rozgrywane są od stuleci i codziennie miliony graczy siada przy...
W powszednim życiu nie może brakować chwil wyciszenia, dedykowanych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą prawidłowe, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy...
Introwertycy nie posiadają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują świeże znajomości. Są to cisi outsiderzy, nieraz niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną...
Być może także Twoje życie przypomina groteskową ucztę. Siedzisz za obficie zastawionym stołem, widzisz piętrzące się pyszności i czujesz ich zapach. Odczuwaszobfity apetyt. Na tym stole znalazło...
oporność organizmu za każdym razem była ważna, lecz nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak wyjątkowo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najkorzystniejszymi narzędziami...
wszelkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, iż kluczem do zdrowia są stosowne nawyki. Jakie starannie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca komponenty dietetyki, medycyny...
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik! Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem...
wspaniała kondycja, niezrównany refleks i znakomita kondycja ruchowa to z pewnością czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,ponadto – a...
TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU! Autorzy bestsellerów – Anna Augustyn-Protas, a także Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z...
Jedz słodycze i nie tyj!Chcesz schudnąć, lecz na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot?Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów?Uważasz, iż wszystko, co słodkie i pyszne, jest krzywdzące...
Kolejny krok do zdrowego życia! Jaglany detoks firma Zaremby w przeciągu kilku dni stał się bestsellerem wśród tysięcy osób, które zmieniły nie tylko swój sposób odżywiania, lecz i całe swoje...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który ochoczo jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Niezwykle po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Kompetencje merytoryczne są nad wyraz ważne, jednak niemal za każdym razem o sukcesie decyduje zdolność komunikowania się z ludźmi i przekonywania ich do swoich racji. Właśnie ta magiczna...
"Dziesięć reguł niezwykłego życia. Funkcjonowanie świata przebiega według pewnego niewidzialnego kodeksu - określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób...
Kasza jaglana i proso Siemię lniane Chia Ryż Gryka Owies Pszenica Amarantus Jęczmień Komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów Dominiki, połączenie smaków domowej kuchni i...
Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i efektowniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, wydajność fizyczną? • Jak ocenić...
Twój (Wasz) ślub już krótko! Kwestie formalne i obowiązki piętrzą się i zaczynają męczyć, prawda? Złap oddech!Dzięki książce „Twój ślub – optymistycznie" nabierzesz dystansu, bo ta książka...