Czy cukier nas zabija? poprzez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się obniżyć nasze całkowite spożycie tłuszczu...
Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda? Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, przejrzyj się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
Co zrobić, gdy Twoje dziecko zraniło się lub zachorowało? Jak stwierdzić, czy życie dziecka jest zagrożone? Kiedy trzeba natychmiast wezwać lekarza, a kiedy starczy samodzielnie fachowo udzielić...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i korzystne samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Tę książkę polecamy nie tylko pszczelarzom, ale także tym wszystkim, którzy chcą wiedzieć więcej na temat miodu i jego atrybuty zdrowotnych.Miód – któż nie lubi tego przysmaku? Każdy wie, że jest...
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce – oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga Ms-Fox.pl Eweliny Podrez-Siamy.Dieta ketogeniczna...
Jeśli uwielbiasz przygotowywać wypieki na specjalne okazje albo zwieńczać codzienne posiłki deserem, lecz brak Ci pomysłu na udekorowanie tych smakołyków, ta książka jest dla ciebie!wynajdziesz w...
Turystyka motocyklowa to najkorzystniejszy sposób na zwiedzenie świata, ale uprawianie jej bez trafnej wiedzy i umiejętności może zmienić podróż życia w katastrofę. Konsekwencją może być kosztowna...
Pedagogika Montessori pozwala dyskretnie i z szacunkiem towarzyszyć dziecku w kształtowaniu jego osobowości. Warto skorzystać z tej sprawdzonej metody pedagogicznej i nieustannie wspierać dziecko w...
przełomowa publikacja w dziejach literatury szachowej, niezwykle wysoko oceniona przez znawców. Garri Kasparow, trzynasty mistrz świata i jeden z najwybitniejszych szachistów w historii, przygląda...
Idea obrony królewsko-indyjskiej – walki przeciwko centrum białych pionków za pomocą nacisku figur, wspieranych czasem poprzez kontratak pionków – została tak ujęta poprzez S. Tartakowera: "Nie...
Pomóż maluchowi uczyć się i rozwijać dzięki ćwiczeniom bazującym na metodzie Montessori.mnóstwo z najszczególniejszych zmian społeczno-emocjonalnych i neurologicznych, zachodzi właśnie w pierwszych...
W dzisiejszych czasach sporo przyszłych młodych par jest niezwykle kreatywnych, gdy przychodzi do planowania i przygotowania swojego ślubu, po to by ten „duży dzień" stał się jeszcze bardziej...
Marzysz o tym, aby rysować tak jak graficy Minecrafta? Ten zeszyt ćwiczeń to 80 stron pokrytych specjalną siatką, na której możesz ćwiczyć rękę w szkicowaniu minecraftowych kształtów. Wyszukasz w...
Psy – najwierniejsi towarzysze człowieka – dają nam swoją bezwarunkową miłość. Są naszymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Kiedy chorują lub zdarza im się wypadek, czujemy się bezradni. Naszą...
,,Jak nauczyć dziecko spać" to doskonały poradnik, który uczy, jakie powinno się wprowadzić zasady, aby noworodki i śladowe dzieci z łatwością zasypiały i nie budziły się zbyt nieraz w nocy....
W tej książce znany rysownik uczy, jak efektywnie i z przyjemnością rysować naturalnie wyglądające ludzkie sylwetki – zarówno w ruchu, jak i statyczne. Pomaga okiełzać anatomię: podpowiada bowiem,...
Książka Koniec wybuchów złości zawiera opisy technik wypracowanych w ciągu wielu lat badań nad motywacją i zachowaniem dzieci. Jej autor, dr Jed Baker, wyposaża rodziców i opiekunów w narzędzia,...
Nurkowanie w suchym skafandrze nie jest żadną wiedzą tajemną, a otwiera równocześnie u nas w kraju, jak i na całym świecie sporo nowych możliwości do uprawiania tego sportu. Ten podręczny poradnik...
W książce zaprezentowano trzydzieści partii z dorobku trzeciego mistrza świata, wyśmienitego Kubańczyka Joségo Raúla Capablanki, nieprzeciętnego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach...
By stać się graczem klasy arcymistrzowskiej, który dzięki swojemu rozumieniu szachów ma przewagę nad tysiącami zwykłych graczy, musisz rozwinąć w sobie niemało cech, cech artysty-twórcy,...