Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i błyskawicznie przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez...
Jak sprawić, żeby szkoła stała się miejscem przygotowującym dzieci do życia we współczesnym świecie? Jaki model edukacji wybrać? Co zrobić, żeby nauka nie nudziła? Czy warto interesować się...
W naturze kryje się energia, która jest niewidoczna gołym okiem. Jednak trafne wyczulenie zmysłów pozwoli ją dostrzec i czerpać z niej spokój, szczęście i satysfakcję.Książka autorstwa Sarah...
Odkryj swoje ikigai Żyj dłużej i szczęśliwiej Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je...
Stwórz własne zasady. Złam własne zasady. "Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi,...
Moda cię stresuje? Nie wiesz, czy poprawnie wyglądasz? Skorzystaj z wiedzy, doświadczenia i intuicji autora tego interaktywnego poradnika, a już nigdy nie powiesz, że nie masz się w co ubrać!...
Doświadczona opiekunka noworodków, która poprzez niemało lat opiekowała się dziećmi gwiazd, ukazuje unikatowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z...
Od pierwszych, przypominających walkę o przetrwanie edycji po współczesny spektakl, przykuwający uwagę całego świata. Vuelta a Espana w ciągu kilkudziesięciu lat przeszła długą drogę, stając się...
To książka dająca nam okazję do zgłębienia tajników branży, której roczne obroty szacowane są na mnóstwo miliardów dolarów.Każdy tekst to jedna strona, nie więcej niż trzysta słów. Towarzyszy mu...
Fascynujące i użyteczne spojrzenie na naszą osobowość i to, czy człowiek może faktycznie się zmienić. Jarrett przedstawia, jak celowo możemy do pewnego stopnia sami kształtować każdą z pięciu...
Chcielibyście być silni i ukrywać swoje rany, bo utożsamiacie wrażliwość z porażką? Tłumicie odczucia z obawy przed odrzuceniem? Zapomnieliście o swych ideałach, gdyż musieliście dopasować się do...
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to świetny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w klarowny, humorystyczny i ergonomiczny sposób udziela bezcennych...
To drugie wydanie książki zaktualizowane o rozdział poświęcony Giro d’Italia 2017.Sto edycji, tysiące kolarzy – wyścig, który złączył włoski naród.Kobieta, która ścięła włosy, aby ścigać się z...
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości oraz niełatwych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć reaguje on zwykle...
Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy...
Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt...
O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, niezwykle koniecznym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych...
Nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować krzywdzących substancji z naszego środowiska, ani uniknąć ich w codziennym życiu. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy....
Zmień swoje życie, ulegając magii porządkowania!Chiaki jest młodą kobietą z Tokio, nawiązującą krótkotrwałe związki. Mieszka w domu, w którym króluje bałagan, prowadzi byle jakie i pozbawione celów...
20 historii, które zbudowały legendę TdFMerckx odrabiający blisko 10-minutową stratę do lidera. Emocjonalna wygrana Armstronga po śmiertelnym wypadku jego przyjaciela. 180-kilometrowa ucieczka...
Najnowsza książka autorki kultowej "Magii sprzątania". Japońska guru porządkowania teraz postanawia uprzątnąć bałagan nie tylko w naszych domach,jeszcze w pracy i naszym podejściu do niej....
Jak powiększyć swoje IQ? Jak przerwać złe nawyki? Co jeść, by poczuć się szczęśliwiej? Jak zdobyć przyjaciół i posiadać wpływ na ludzi? Jak dłużej żyć zdrowej? Ta książka to całościowe spojrzenie...
Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, iż duńskie dzieci – i duńscy rodzice – są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, tak by były pewne...
Książka autorstwa M. Doucleff wywraca współczesne pojmowanie rodzicielstwa do góry nogami, dając rodzicowi nadzieję na wychowanie bez krzyków i agresji współpracującego dziecka, które nie boryka...