Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasie pandemii$11146 COVID-19 pokazał nam, iż wzmocnienie układu wytrzymałościowego jest sprawą absolutnie kluczową, ponieważ dzięki czemu bronimy...
Narastający stres, lęki, niejednokrotnie też depresja. Kto z nas tego nie odczuwał? Żyjemy szybko, coraz trudniej nam zadbać o swój korzystny stan psychiczny. By złagodzić objawy lęku i depresji,...
Miłość tantryczna kontra współczesny świat szybkie tempo życia, nawał obowiązków i rutyna mogą sprawić,również seks Ci spowszednieje. Warto jednak wyjść poza schematy i urozmaicić doznania łóżkowe....
ilość zachorowań na raka rośnie w zastraszającym tempieStatystyki dotyczące zachorowań na raka są alarmujące. Nowotwory stały drugą po chorobach układu krążenia główną przyczyną zgonów na świecie....
Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać...
Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa" książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swym życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej pakiet...
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na zróżnicowanych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o...
Epidemia cukrzycy rodzaju 2 i otyłości niesie ze sobą dużo konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca rodzaju 2 widocznie powiększa ryzyko zapadnięcia na większość rodzajów chorób przewlekłych, pomiędzy...
Czy możesz uniknąć bólu?Każdy z nas wie, czym jest fizyczne cierpienie. Niejednokrotnie odczuwamy ból kręgosłupa, pleców, karku czy kończyn, czy skomplikowane do wyleczenia nerwobóle. Może być...
Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjamiZnowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają...
Książka ta stanowi obfite wprowadzenie w tradycyjną Medycynę Chińską. Wynajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu...
Gotowanie według Pięciu Przemian jeszcze nigdy nie było takie proste! dzięki temu prostemu i funkcjonalnemu poradnikowi poznasz zasady diety, smaki, przemiany oraz kolejność dodawania komponentów....
Pasożyty wokół nasPasożyty i toksyny, choć niewidoczne gołym okiem, są wszędzie: w powietrzu, glebie, wodzie, na drzewach, a także zwierzętach, tych dzikich i domowych. Oddychamy powietrzem, które...
Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego). Autorka, która chorowała...
Diagnoza cukrzycy wcale nie musi brzmieć jak wyrok. W praktyce poziom cukru można ustabilizować, a insulinoodporność – ograniczyć. Jak to zrobić? Kluczem do poprawy zdrowia i zredukowania skutków...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i ekspresowo przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Sugerowana jest poprzez...
dostępny podręcznik dla masażystów - jak stosować masaż Tui-Na z korzyścią dla zdrowia pacjentówNajnowsze badania naukowe dowodzą, iż techniki uzdrawiające wywodzące się z doświadczeń i praktyk...
Codziennie towarzyszą ci szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Masz wrażenie, iż świat wiruje i tracisz poczucie równowagi? Jak uzyskać pomoc, skoro nikt nie ma tych samych doświadczyć? Ta...
W naturze kryje się energia, która jest niewidoczna gołym okiem. Jednak adekwatne wyczulenie zmysłów pozwoli ją zobaczyć i czerpać z niej spokój, szczęście i satysfakcję.Książka autorstwa Sarah...
Jak sprawić, żeby szkoła stała się miejscem przygotowującym dzieci do życia we współczesnym świecie? Jaki model edukacji wybrać? Co zrobić, aby nauka nie nudziła? Czy warto interesować się...
Odkryj swoje ikigai Żyj dłużej i szczęśliwiej Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je...
Z książki dowiesz się, czy już teraz twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Zanieczyszczenia mogą być przyczyną chorób układu pokarmowego. Za pomocą opisanych poprzez autora wskazówek rozpoznasz...
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta poręczna książka to twój przewodnik w powrocie do...