Książka prezentuje rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i...
Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia albo zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, żeby naprawdę ich zrozumieć i przekonać...
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, prezentuje poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami....
Nietypowy przewodnik po neurotypowym świecie komunikacji międzyludzkiejSmall talk, białe kłamstwa, aluzje, komunikaty niewerbalne, niepisane zasady i opanowujące myśli pytanie: „Co teraz...
Poradnik łączący perspektywę biblijną z odkryciami z dziedziny psychologii i badań nad konfliktami. Jesteś przerażony wizją kolejnego konfliktu w twojej rodzinie, w pracy czy we wspólnocie, do...
najlepszy prezent dla każdej rodziny, która przygotowuje się na narodziny dziecka! Szukającym sprawdzonych rad rodzicom, równocześnie debiutantom w tej roli, jak i tym, którzy chcieliby uniknąć...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńobszerny i inspirujący poradnik ukazujący różne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny...
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swym talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dodatkowego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Dana K. White mówi o sobie, iż jest urodzoną bałaganiarą, a wszystkie rozwiązania, które oferuje w swej książce, przetestowała na własnym domu. Nie poucza, nie daje abstrakcyjnych rad, jak...
Czy poprzez większość czasu, jaki poświęcasz na wychowanie swoich dzieci, odczuwasz frustrację?Czy wymuszasz na swych dzieciach krzykami, wrzaskiem, groźbami lub przekupstwem wykonanie prostych,...
Naprawdę możesz w sposób twórczy oddawać się swym pasjom, nie klepiąc przy tym biedy!Autor tej książki przekonuje, iż kreatywność jest normalną ludzką cechą, tak naturalną jak umiejętność...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach korzystne idee, choćby jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, żeby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Dzięki zawartym tutaj radom nastawienie, zachowanie i charakter twego nastoletniego dziecka ulegną całkowitej zmianie.- Czy pomieszczenie twego nastoletniego dziecka przypomina wysypisko śmieci?-...
Na swej drodze ku dojrzałości młodzi ludzie potrzebują obecności dorosłych, którzy potrafią kochać i wymagać.Wychowywać to pomagać dzieciom i młodzieży w tym, aby nauczyli się myśleć, kochać i...
Ta książka to napisany z wielką empatią, mądrością i czułością przewodnik, który pokaże ci, jak odzyskać równowagę emocjonalną, radość życia i poczucie więzi z innymiŻyjąc w świecie, który przy...
Job crafting jest metodą powiększania zaangażowania pracowników i wspierania ich w budowaniu poczucia sensu pracy. Polega na dokonywaniu przez nich fizycznych, a także poznawczych zmian w sposobie...
Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy choćby w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest osiągalne, trzeba tylko...
praktyczny, ergonomiczny poradnik ukazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi,...
Kolejna książka autorki "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko". Praktyczny poradnik wychowywania dzieci w atmosferze spokoju i akceptacji. Dostarcza pomysłów na konkretne gry i zabawy uczące...
Wylecz się z niewiedzy i zadbaj o zdrowie swego dziecka Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są za...
Bez gadżetów w stylu Jamesa Bonda, za to z konkretną dawką sztuki dyplomacji David Omond, były agent brytyjskiego wywiadu uczy myślenia, zdobywania wiedzy, czytania pomiędzy wierszami i zbierania...
Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia...
Książka dr Borby ukoi niejeden rodzicielski niepokój o to, co zrobić, by wychować zdrowe, szczęśliwe i odnoszące w życiu sukcesy. Niesie optymistyczne przesłanie,osiągalne jest nauczenie dziecka...
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, iż kawa jest dla nas szkodliwa? Dzięki swoim prekursorskim badaniom profesor...