Jedz słodycze i nie tyj!Chcesz schudnąć, lecz na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot?Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów?Uważasz, iż wszystko, co słodkie i pyszne, jest krzywdzące...
podczas upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego dobierania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się niezaprzeczalnie więcej aniżeli w pozostałych porach roku....
"Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem!często towarzyszy Ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka, perspektywa stawienia czoła rutynowym zadaniom...
klasyczna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy szybko otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem...
Kasza jaglana i proso Siemię lniane Chia Ryż Gryka Owies Pszenica Amarantus Jęczmień Komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów Dominiki, połączenie smaków domowej kuchni i...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i uwielbiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla pań, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
Żeby wygrać, trzeba grać to poruszający zapis osobistych zmagań z rakiem piersi. To także mocna dawka wiedzy na temat choroby nowotworowej. Autorka przeprowadza czytelniczkę poprzez cały cykl: od...
Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i atrakcyjniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? • Jak...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest odpowiedni dla ludzi w każdym wieku, można go...
Książka zawiera opowieści matek osób z autyzmem z różnych zakątków świata - od Ameryki po Australię. To zbiór poruszających historii o ulepszonych i gorszych momentach życia rodzinnego i o zmianach...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne pachnidła? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich użycie jest wyjątkowo obszerne. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, przepięknie pachną, poprawiają jakość plonów w...
Zaplanuj wspaniale swój czas! Prowadzenie domu, praca, zakupy, rodzina. Do tego organizacja czasu wolnego, sportu czy innych aktywności. Jak to wszystko uporządkować?świetny organizer to...
Przewodnik po najważniejszych życiowych momentach, ale i poradnik wydajnego organizowania zwykłych powszednich spraw i zadań. Jak zaplanować (i sfinansować!) zaręczyny, ślub, wesele$490 Co zrobić,...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który z ochotą jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Stanowczo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Dlaczego restauracja Carnivore w Nairobi jest znana na całym świecie? Gdzie w Kenii żyją najszczególniej fotogeniczne lwy? Która miejscowość jest ucieleśnieniem marzeń o tropikalnych wakacjach?...
Jesteś w ciąży? Spodziewasz się bliźniąt? Szukasz ergonomicznych porad? Chcesz w jednym miejscu znaleźć najważniejsze informacje? Jeśli odpowiedziałaś "tak" choć na jedno pytanie, ta...
Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A głównie – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco niejednokrotnie...
Od lat suszę kwiaty lipy na ziołowy napar, zbieram kwiaty bzu na syrop i nalewkę, chętnie kulinarnie wykorzystuję młode pędy sosny. Mimo to po lekturze Smakowitych drzew czuję, że jak dotąd ominęło...
Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju i poczucia winy. W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u pań i...
Pożegnaj się z problemami skóry! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku i Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje,...
To działa! Bez względu na to, czy jesteś odpowiedzialny za gospodarstwo domowe,przedsiębiorstwo, rodzinę czy fabrykę!Jednominutowy Menedżer odniósł jeden z najmocniej atrakcyjnych sukcesów...
Alpejskie osrodki narciarskie Austria, Francja, Wlochy, Szwajcaria, Niemcy. Europa w bieli i transparentnie zimnym powietrzu wyglada inaczej, jest bardziej magiczna. Alpejskie kraje zimowa pora sa...
Miejskim farmerem może być każdy z nas! starczy kawałek ziemi, taras, balkon czy choćby parapet, do tego nieco chęci, zaangażowania i serca! Radość w trakcie zbierania własnych warzyw i owoców,...