Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie....
nieistotne jak dobrze grasz – nie możesz spodziewać się korzystnych wyników, kiedy masz przegraną po debiucie.Garri Kasparowszachowy mistrz świata w latach 1985-2000Każdy młody szachista, który...
W tej książce znajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, aby czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom błyskawicznie opanujesz podstawy pracy...
Mózg to bez dwóch zdań najważniejszy narząd człowieka. To on „nadzoruje", żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i zezwala na poruszanie się, mówienie, a także uczenie. Przez całe życie...
I oto na szachowym Olimpie pojawili się Petrosjan i Spasski – na pozór mistrzowie „zwyczajni". A jednak precyzyjna analiza ich partii dowodzi niezwykłego talentu, natomiast okres, w którym...
Jane Goodall, najsłynniejsza na świecie żyjąca przyrodniczka, w istotnie interesującej i aktualnej publikacji na temat kondycji naszej planety. Kiedy patrzymy na nagłówki gazet - pogłębiający się...
Oto 35 atrakcyjnych i nieskomplikowanych projektów dziecięcych ubranek i zabawek, które możesz zrobić samodzielnie. Nicki Trench zaprasza początkujących i zaawansowanych do świata włóczkowej...
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia przy pomocy...
Partia włoska należy do najstarszych debiutów w historii królewskiej gry. Choć początkowo otwarcie to zwano giuoco piano, to czytelnik ekspresowo odkryje,choćby owa pozornie „spokojna gra" może...
Trzydzieści lat później obejrzałem partie Fishera po raz pierwszy od czasu, gdy zostały rozegrane. […] W miarę odgrywania tych partii uzmysłowiłem sobie, ze szachy Fishera były kształtowane przez...
Arkana sztuki szachowej nie ograniczają się do nieskomplikowanych kalkulacji. Czasami samo liczenie nie wystarcza; zamiast dążyć do zdobyczy materialnych, gracz musi się rozeznawać w...
Gdy pięcioletnia córka Mattiego zapytała, czy przyjaciółka mogłaby przychodzić codziennie, aby czesać ją w warkocz francuski, Matti postanowił, że nie będzie gorszy. W końcu jak skomplikowane może...
Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się...
Mat stanowi ostateczny cel i uwieńczenie partii szachowej, atak matowy zaś zasługuje na miano ostatecznej akcji na szachownicy, w stosunku do której inne działania mają tylko charakter...
Poradnik duchowy dla uzależnionych, oparty na edycji Fundacji Hazelden. Adresowany jest przeważnie do ludzi młodych, wyzwalających się z uzależnień wywołanych środkami zmieniającymi świadomość....
Poznaj sposób na odbudowanie rodzinnych więzi Susan, mimo iż ma dwóch synów, od lat święta spędza samotnie. Elena od dawna nie rozmawia z matką, a Roya zmuszono do wyboru pomiędzy krewnymi a...
Większość szachistów woli atakować, niżeli się bronić. Wynikiem tego technika gry w defensywie niejednokrotnie jest ich najsłabszą stroną. Książka wyjaśnia podstawy gry obronnej. Zawiera na dodatek...
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego stosowna dieta i specjalnie przypasowane ćwiczenia to klucz do...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i zagadkowego mówienia o „tych sprawach"? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co związane z...
Tata – on. Tata – ja. Tata w myślach, Tata w uczuciach. Tata w sobie, w życiu... Wzruszająca opowieść o byciu ojcem, dzieckiem. Dla ojców i dzieci. Kolejna – po Mamie – książka wyśmienitego duetu...
Marzymy, by nasze dzieci podchodziły do życia z otwartością i ciekawością, a równocześnie z umiejętnością oceny ryzyka i odwagą do popełniania błędów. Jak sprawić, by powiedziały światu „tak" i...
W czasach, gdy wielu chłopców przeżywa kryzys, szczególnie potrzebujemy przewodnika, żeby pomóc im wyrosnąć na silnych i empatycznych panów. Psycholog Michael Reichert w swojej książce wykorzystuje...
Najnowsza książka Reinera i Ingrid Klimke to znakomita publikacja na temat treningu z użyciem koziołków, zwanych z włoskiego cavaletti. Zapełnia ona lukę w polskojęzycznej bibliotece trenerskiej....
Chusta do noszenia dziecka lub nosidło znajdują się dziś w prawie każdej wyprawce. Młodzi rodzice mogą wybierać spomiędzy setek wzorów, kolorów i wymiarów. Na co się zdecydować, żeby było to zdrowe...