JAK WYDŁUŻYĆ SWOJE ŻYCIE – NAJNOWSZA WIEDZA O ZDROWYM ODŻYWIANIU I POŚCIE LECZNICZYM wydajnE TERAPIE NAJCZĘSTSZYCH CHORÓB PRZEWLEKŁYCH Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry,...
Prowokująca do myślenia opowieść o czerpaniu korzyści z chodzenia, szukaniu własnej drogi i kontrolowaniu emocji. Autorem książki jest norweski podróżnik i pisarz Erling Kagge – pierwszy człowiek,...
Każdy rodzic wie, iż krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w przypadku pokaźnego stresu czy zmęczenia emocje często biorą górę nad rozsądkiem. Jeannine Mik i...
Jak dobrze zaopiekować się sobą i dzieckiemPierwsza książka, która ukazuje krok po kroku, jak zajmować się dzieckiem od poczęcia do 3. Roku życia.Sprawdzona i uzupełniona pozycja zawierająca porady...
W tej książce na przykładzie dwudziestu legendarnych ciuchów zobaczymy jak ewoluowała moda męska od połowy XIX wieku do teraz. Jaką drogę musiały przejść zwykłe, nierzadko proste ubrania,...
Autorzy bestsellerowych książek „Oswoić narkomana” i „Pułapki przyjemności” skupiają się na problemie trudnej relacji z matką. Starają się odpowiedzieć na pytania: Jaka jest toksyczna matka? Jakie...
Przewodnik młodego wyglądu i zdrowego stylu życia. Autorka bestsellerowego "Zupowego detoksu", coach, dietetyk, twórczyni idei i programu Diet Coaching, ekspertka w zakresie świadomego...
Trzecia książka Roberta Winckiewicza kompletnie poświęcona jest dziczyźnie. Dowiesz się z niej, jak innowacyjnać z tuszą, jak konserwować i przechowywać mięso oraz jak przygotować je do dalszej...
Jak wziąć życie w swoje ręce i ruszyć przed siebie bez lęków oraz obaw przed poniesieniem porażki? Czy przyszłość, której dla siebie pragniemy da się zaprojektować i zrealizować zgodnie z naszymi...
Czy da się zrozumieć coś tak ulotnego jak kreatywność? Ta inspirująca książka przedstawia, w jaki sposób działają umysły istotnie twórczych osób, rzuca światło na zwyczaje i nawyki wzmacniające...
Wszyscy mamy aspiracje, marzenia i nadzieje na przyszłość: pogodne, absurdalne, melancholijne, zabawne i wzruszające. Nie za każdym razem potrafimy jednak je wyrażać, a bardzo nieraz nie wiemy, jak...
W wieku trzydziestu sześciu lat Marianne Power doszła do wniosku, że nie jest zadowolona ze swojego życia. Choć odnosiła sukcesy na polu zawodowym, miała udane życie towarzyskie i mogła radować się...
Książka autorstwa wiodącej psycholog klinicznej z ponad 20-letnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Empatyczny i wnikliwy przewodnik dla nastolatek, młodych pań i...
Ten ergonomiczny przewodnik prezentuje zagrożenia, na jakie narażone są dzieci w trakcie rozmów online, udostępniania selfie, korzystania z aplikacji i oglądania Internetu. Międzynarodowy ekspert...
Lagom - nie za dużo, nie za mało – to pojęcie oznaczające szwedzką koncepcję zachowania umiaru we wszystkim, co się robi. Ten przewodnik po szwedzkim sposobie życia, będącym przejawem umiłowania...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży?...
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, stwarzamy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach -...
Bałaganiarstwa się nie dziedziczy, nie jest ono także związane z brakiem czasu, to raczej nagromadzenie błędnych przekonań o porządkowaniu. Autorka prezentuje własną metodę – konMari - na...
Wyrwij się z pętli bezsenności! Doktor Arlene K. Unger - psycholog kliniczna i trenerka wellness - proponuje proste i produktywne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się...
Celem tej książki jest proste, przejrzyste i poprawnie zrozumiałe przedstawienie podstaw metody ciemnego pola bazując na wieloletnich doświadczeniach autora, tak by tą ergonomiczną wiedzę zapewnić...
Ludzie nigdy wcześniej nie byli tak świadomi wzornictwa jako koncepcji i jako czegoś, co znajdują na każdym kroku w swym rutynowym życiu. Nawet najprostsze produkty codziennego użytkowania...
kolekcję dedykujemy osobom przywiązującym wagę do zdrowego jedzenia. Oferujemy przepisy na specjały pełne wartości odżywczych. Są to przeważnie potrawy z modnych produktów, jednak znalazły się...
"Ogień" to ładnie ilustrowany poradnik dla ludzi kochających przyrodę, dla tych, którzy tęsknią za wieczorami przy ognisku w gronie przyjaciół. Dowiesz się z niego, jak stworzyć wyjątkową...
kolekcja poręcznych damskich kolorowanek, dzięki którym można się odprężyć i pozbyć złych emocji.W tych niewielkich książeczkach amatorki zabawy kolorem znajdą także miejsce na własne notatki....