Szybciej, więcej, lepiej… Współczesna młodzież nieraz określana jest „pokoleniem instant” bądź „cyfrowych tubylców”. Doskonale poruszają się w mediach społecznościowych i nie wyobrażają sobie bez...
produktywne ciało, perfekcyjną sylwetkę i nadzwyczajne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka mieści ponad 100 ćwiczeń wydajnie kształtujących każdą partię mięśni, w...
Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje nieraz twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W...
Książka jest kontynuacją i rozwinięciem "ABC kreatywności" z roku 2010, bazuje bowiem na tym samym pomyśle, żeby poszczególne rozdziały wyznaczone były przez kolejne litery alfabetu i...
Wystąpienia publiczne są jak jazda samochodem – mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak wartomieć korzystnego instruktora, nad wyraz na początku. Maciej Orłoś ma ponad ćwierć wieku...
Zasłony i rolety nie tylko bronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, lecz także sprawiają,pomieszczenia stają się bardziej nastrojowe, wyszukane i przytulne. W tym praktycznym poradniku...
Uzdrawiające zmiany to książka napisana poprzez uwielbianego specjalistę, który dzieli się z czytelnikiem doświadczeniem zgromadzonym podczas wieloletniej pracy jako terapeuty. Posługując się...
W połowie działań militarnych, które przeszły do historii jako II wojna światowa, niemiecki wywiad odkrył, jak się wydawało, szczególnie prosty sposób na rozstrzygnięcie konfliktu dla swojego...
Oto 120 poruszających memów Marty Frej, które dotykają ważnych i aktualnych problemów społecznych, skłaniają do refleksji i odsłaniają skomplikowaną prawdę o polskiej rzeczywistości. Siebie i swoje...
poprzez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia nimi. Wielu zakonników i sporo zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur,...
Są tu proste i pomysłowe projekty na modne torby i torebki z wełny z dodatkiem filcowych ozdób - kwiatów, owoców i innych motywów. Wszystkie modele są kompletnie dziergane, część z nich - techniką...
Coraz częstsze aktualnie problemy ze słuchem u młodych i wyjątkowo młodych ludzi utrudniają naukę, pracę i funkcjonowanie w społeczeństwie. W przypadku osób starszych z kolei występują ograniczenia...