Antonina Samecka, szefowa Risk made in Warsaw zainspirowała do zmiany stylu miliony Polek. Jej filozofia to połączenie gustownego wyglądu z totalną wygodą. Nadzwyczajne kroje podkreślają, to co...
pokaźny temat ujęty w prosty, atrakcyjny i niesamowicie przystępny sposób. Z tą książką aż przyjemnie wyjść w teren. Gratuluję pomysłu i wykonania! Witold Rajchert, autor książki Sztuczki...
Wege kuchnia zwyciężczyni trzeciej edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne...
Gimnastyka słowiańska ma mnóstwo wspólnego z jogą, ale wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która poprzez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez...
Houston, mamy problem! My, kobiety, mamy problem ze strachem. O tyle poważny, że hamuje nas nie tylko przed realizacją szalonych marzeń, lecz i przed rzuceniem etatu, postawieniem granicy...
Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:...
Podobno w żyłach lekarzy płynie kawa, programiści zamieniają kofeinę w kod, a technicy laboratoryjni rodzą się z kubkiem kawy w rąk.Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Wielu z nas nie może...
Zatroszcz się o siebie, korzystając z mocy szacunku Dziś, gdy żyjemy w świecie emocjonalnego chłodu, coraz bardziej naznaczonym egocentryzmem, tęsknimy za życzliwym zainteresowaniem ze strony...
Zakupy są dla ciebie lekarstwem na stres? Zdarza ci się kupować rzeczy, których nie Ci potrzeba albo na które cię nie stać? niejednokrotnie masz wyrzuty sumienia z powodu zrobionych zakupów? Jeśli...
O okresie – z czułością! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego albo problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla...
Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszelkich, którzy kochają intensywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Przekazane przepisy oferują finezyjną równowagę...
Bezpieczne funkcjonalne porady, jak wydajnie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana...
Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w solidnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych,...
Jeśli twoje dzieci znowu wyprowadzają cię z równowagi i nie wiesz, jak reagować na kolejne kłótnie, koniecznie przeczytaj, jakie rady i strategie ma dla ciebie Nicola Schmidt. Nowa książka autorki...
Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już ponad 2 miliony ludzi Wydaje ci się, iż jasno mówisz, o co ci chodzi, a mimo to nie jesteś w stanie dogadać się...
Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają...
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest...
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy przez wszystkie pory roku„Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz...
Stale staramy się usprawniać rytm życia, a ilość spraw do załatwienia zmusza nas do bezustannego i prędkiego podejmowania decyzji. Jak ocalić własne emocje i spróbować zachować spokój$624 Pragniemy...
Czy uczestnicząc w zajęciach fitness, możemy realizować potrzebę przynależności? Czy optymalna lektura może być rytuałem zdobywania uniwersalnej wiedzy? Czy prowadzenie dziennika upraszcza...
W obliczu niespodzianych kryzysów – działaj! Władimir Kliczko, ukraiński wojownik, bokser i naukowiec, uczy, jak stawiać czoła wyzwaniom. Metoda F.A.C.E., którą opracował, odnosi się do zwrotu...
Marzy ci się zrobiony własnoręcznie haft? Tamborek chodził ci po głowie od dłuższego czasu, lecz nie wiedziałaś, od czego zacząć przygodę z wyszywaniem? Twój wzrok przyciągają muliny w soczystych...
To zaproszenie. Zaproszenie dla ciebie, abyś nabrał dystansu do roli rodzica i ze spokojem, może nawet przy filiżance kawy, zastanowił się nad tym, co najmocniejsze. Nad relacją ze swym dzieckiem i...
Jakie strategie stosujesz, aby ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna...