Bańkoterapia wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie ulepszać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ wytrzymałościowy. Kenneth...
Terapia schematów – łącząca części terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – raduje się coraz obszerniejszą popularnością dzięki potwierdzonej empirycznie...
oporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności równocześnie w życiu zawodowym, jak i prywatnym....
Życie bywa skomplikowane, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś niejednokrotnie okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje...
Książka obnaża pewne społeczne złudzenie. Wiarę w coś, za czym nie nadążamy i co zdaje się nas przerastać. To rodzaj zbudowanej poprzez nas samych makiety, która pomaga nie dostrzegać problemów....
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych poprzez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Prawidłowo jest dążyć do tego, żeby stawać się coraz lepszym, to prosto...
Rodzicielstwo jest znakomite, ale bywa również przytłaczające. Jako rodzice odgrywacie dużo różnych ról w życiu swojego dziecka, których ilość pokaźnie wzrasta, jeśli ono ma autyzm. Wówczas...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem poprzez całe życie. Może sądzisz, że...
Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia bezustannie się rozszerza. Dlaczego zatem dużo osób w innowacyjnym wieku nie potrafi się...
Odkryj pionierską technikę łączącą makramę i tkactwo – makramę tkaną.Amy Mullins i Marnia Ryan-Raison, autorki "Makramy dla początkujących i nie tylko", w kolejnym poradniku zestawiają...
Zaskakujące uzależnienie. Trudno Ci zrzucić zbędne kilogramy, ale zupełnie nie wiesz, dlaczego? Cierpisz na choroby, takie jak nadciśnienie, cukrzyca rodzaju 2 albo artretyzm? To szokujące, ale...
Czy wiesz, iż jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, ukazuje rozwiązanie Twoich problemów...
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość...
Kuchnia Indyjska wyróżnia się niezwykłymi aromatami, kolorami, zapachem korzennych przypraw, pikantnym smakiem. Jeżeli kochasz takie potrawy, a jednocześnie unikasz spożywania mięsa - książka...
Drogi czytelniku, Droga czytelniczko, dziękuję, iż przeczytałeś moją książkę… i zapraszam niebawem do drugiej… Anita Drogi czytelniku, Droga czytelniczko, dziękuję, iż przeczytałeś moją książkę… i...
Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi pana?Instrukcja obsługi faceta to...
"Piknik na skraju parkuru" to zabawne szkice o jeździectwie i... Jedzeniu. Czynni miłośnicy jeździectwa odnajdą w tych opowiadaniach atmosferę stajni i stajennych pogawędek, a ci, którzy...
Wydanie 2009 stron 218format: 17 x 20 cm oprawa twardaGok Wan, stylista i guru mody, ulubieniec telewidzów, gwiazda programu ``Jak prawidłowo wyglądać nago``, udowadnia w tej...
liczba przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewiele znacząca. Dowiedz się jak choćby najmniejsza ilość kminu...
Jadwiga Rosochacka – jestem pielęgniarką i pedagogiem, ciągle zdobywam wiedzę i spełniam swoje marzenia. Moje wskazówki i porady pomogą Ci się realizować w życiu, spełniać marzenia i odbić do...
Twoja droga do równowagi hormonalnej Jaką dietę stosować,uniemożliwiać chorobom tarczycy i w jak najszczególniej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do...
Jak zręcznie poruszać się w labiryncie przedślubnych przygotowań? Jak sprawić,nieszablonowy i wyczekiwany dzień ślubu przebiegł bez zakłóceń? Każda przyszła panna młoda pragnie, żeby dzień jej...
Każdemu człowiekowi życzyć należy takiego momentu w życiu, w którym zrozumie, że wszystko, co działo się dotąd, działo się po coś, a to, co się nie wydarzyło, mogło posłużyć za podstawę pokaźnych...