Nie musisz być wykwalifikowanym kucharzem, by stosować dietę ketogeniczną! Zalet kuchni ketogenicznej jest bardzo dużo. Niższa waga, szybsze spalanie tłuszczu, dobry poziom cukru we krwi, obniżenie...
Fenomen diety ketogenicznej Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano niemało uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, iż ten sposób żywienia okazał...
Jak sprawnie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swym pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, by dziecku bardziej się chciało? Joanna...
Książka „Bridelle Style. Inspirujące pomysły na ślub" to pierwsza polska książka ślubna, napisana poprzez założycielkę bloga Bridelle.pl – Karolinę Waltz. Najsłynniejsza blogerka ślubna w...
Specjalny komplet poradników dla pasjonatów biegania składa się z trzech wspaniałych książek: "Biegaj bez kontuzji", "Przygotowanie do maratonu", "Bądź ulepszonym...
potrzebnik dla każdego, kto wychowuje więcej niżeli jedno dziecko albo planuje rozszerzenie rodziny. Niezależnie od tego, w jakim wieku są twoje pociechy, odnajdziesz tutaj najważniejsze wskazówki,...
Przewodnik dla rodziców, których dziecko – w porównaniu z rówieśnikami – jest bardziej wrażliwe, emocjonalne, uparte i aktywne Międzynarodowy bestseller, który pomógł już ponad 1 mln rodziców!...
"Wasz ładny ślub" to druga książka Karoliny Waltz – założycielki najpopularniejszego polskiego bloga ślubnego Bridelle.pl i Magdaleny Piechoty – fotografki ślubnej i autorki edytoriali...
Książka ukazuje rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga...
Natalia i Krzysztof Minge Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat?Poradnik, który oddajemy w twoje ręce, pomoże ci przetrwać pierwsze lata edukacji twojego dziecka. Wyszukasz tu dane o...
Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, prezentuje poczucie własnej wartości jako niezwykle wyraźne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami....
Dylematy taty to zbiór ok. 30 felietonów na temat tacierzyństwa pisanych z przymrużeniem oka poprzez świeżo upieczonego ojca. Obfita dawka humoru i pozytywnej energii. Nie brakuje tu zaskakujących...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńznaczny i inspirujący poradnik przedstawiający przeróżne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening...
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz uzupełniającego źródła dochodu albo nowej ścieżki rozwoju...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to poręczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, zobacz się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Żeby odzyskać energię i korzystne samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach korzystne idee, choćby jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, żeby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Turystyka motocyklowa to najkorzystniejszy sposób na zwiedzenie świata, lecz uprawianie jej bez optymalnej wiedzy i umiejętności może zmienić podróż życia w katastrofę. Efektem może być kosztowna...
W dzisiejszych czasach mnóstwo przyszłych młodych par jest wyjątkowo kreatywnych, gdy przychodzi do planowania i przygotowania swojego ślubu, po to żeby ten „obszerny dzień" stał się jeszcze...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz ergonomiczne wskazówki dotyczące...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
wykorzystanie aromaterapii jest tak wszechstronne, iż trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów wynajdziesz remedium w...
W tym kompleksowym poradniku znajdziesz funkcjonalną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...