Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W sporym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są obfite i przejrzyste tak aby osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
Sudoku dla seniorów to 30 układanek. W dużym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są spore i przejrzyste tak żeby osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
najmocniej wywrotowy poradnik dla pań znowu w sprzedaży! Kobiety są grzeczne. Miłe, uległe, skromne i wyrozumiałe. Tego się od nich oczekuje i tak myślą same o sobie. Grzeczność - ich zdaniem -...
Do Narnii można otrzymać się na kilka sposobów. Jednym z nich jest przejście poprzez starą szafę, do której niegdyś weszła Łucja, a za nią Edmund, Zuzanna i Piotr. Inną metodą, uznaną poprzez...
Wydanie w mniejszym, bardziej ergonomicznym formacie. Koniec z długimi listami trudno dostępnych części. Dość rezygnacji z ulubionych, klasycznych smaków. Jadłonomia po polsku pokazuje, iż kuchnia...
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i nowe, ulepszone życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na niełatwe...
Jesteś ciągle zmęczona?Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój?A może nie możesz pozbyć się powracających migren?Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna...
Książka dotyczy problematyki psychologicznego funkcjonowania inicjatorów i nie-inicjatorów cyklu rozwodowego. Koncentruje się wokół zagadnienia adaptacji do sytuacji porozwodowej i zasobów...
Książka omawia zagadnienia związane z taktyką nieznacznych pododdziałów piechoty lekkiej (ang. Minor tactics). W kontekście dwóch podstawowych działań: natarcia i obrony, autorzy omówili...
"Książka stanowi użyteczne narzędzie w praktyce prowadzenia analizy strategicznej w dziedzinie bezpieczeństwa adresowane zarówno do praktyków zajmujących się planowaniem strategicznym, jak i do...
Wiedza na temat wielowymiarowego zjawiska niedostosowania społecznego dzieci i młodzieży jest konieczna do planowania i realizacji solidnych działań w procesie wychowania nieletnich. W...
Książka stanowi drugą część monografii zatytułowanej Podstawy bezpieczeństwa międzynarodowego i poświęcona jest wymiarowi pozamilitarnemu bezpieczeństwa. Każdy z rozdziałów prezentuje unikalną...
W książce zaprezentowano najważniejsze czynniki odpowiedzialne za prawidłowe i złe relacje w rodzinie. Najwięcej miejsca poświęcono sprawom wydajnej komunikacji pomiędzy członkami rodziny, zarówno...
Opracowanie porusza zagadnienia dotyczące problematyki bezpieczeństwa zgromadzeń w Polsce. Ukazano w nim istotę bezpieczeństwa zgromadzeń, wskazując na typy zgromadzeń i zagrożenia dla ich...
Treści książki stanowią wynik doświadczeń własnych i praktyki psychodietetycznej w ramach prowadzenia gabinetu psychologicznego i współpracy przy projektach naukowych dotyczących zachowań...
Szybciej, więcej, lepiej… Współczesna młodzież nieraz określana jest „pokoleniem instant” bądź „cyfrowych tubylców”. Perfekcyjnie poruszają się w mediach społecznościowych i nie wyobrażają sobie...
Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje często twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W...
Książka jest kontynuacją i rozwinięciem "ABC kreatywności" z roku 2010, bazuje bowiem na tym samym pomyśle, aby poszczególne rozdziały wyznaczone były przez kolejne litery alfabetu i...
Wciąż chcemy więcej posiadać, komfortowoj i efektowniej żyć, cały czas próbujemy zostać ulepszonymi wersjami siebie, udoskonalając wszystko od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy...
Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście? Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu? Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i piękniej żyć, cały czas próbujemy zostać...
Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, lecz w zasadzie ty też. Przez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka hormonów, masaże pleców i nad wyraz dużo rozmów o...
Co byście zrobili, gdybyście mogli się lepiej zmotywować? Zrzuciłybyście 5 kilo w miesiąc? Zdobyli dwa miliony fanów? Założyli wspaniale prosperującą producenta?Jeffowi Hadenowi się to udało, choć...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki perfekcyjnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny - jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, iż jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak solidnie wierzysz w...