Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych...
W dużym bądź niewielkim kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego lub bez okazji - powodów do wspólnego biesiadowania jest mnóstwo. Jak przygotować przyjęcie, by było ono udane? Jak je...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku albo Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować dobry...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, sprawnych metod odchudzania...
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta...
Jak zwiększać dietę dziecka? Kiedy przestać karmić piersią? Kiedy wprowadzać gluten? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść przecierów? Dlaczego mój maluch nie chce jeść, kiedy go karmię łyżeczką?...
O wartości naszego życia stanowią w sporej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,na dodatek trosk i skomplikowanych emocji. Sztuka życia wśród...
Domowe przetwory to nieprzeciętny, ergonomiczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim we wnętrzu zimy możemy cieszyć się smakiem słonecznych owoców i pełnych wartości odżywczych...
Przetłumaczony na trzynaście języków bestseller nareszcie w Polsce! Dlaczego brazylijscy piłkarze w latach 50. XX w. Zaczęli nagle gromić najlepsze drużyny świata Czy Michał Anioł był, jako...
Rosną praktycznie wszędzie na łąkach, w lesie, w polu, przy drogach. Nieraz uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich jednocześnie przepiękne...
Nadaj sens każdemu ze swych gestów i działań, dąż do szczęścia! W swej nowej książce lubiana autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swojej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół...
Kim jest Riober Lewandowski wiedzą kibice na całym świecie. Jednakowo takie nazwiska jak, Iga Świątek, czy Hubert Hurkacz w tenisie ziemnym, to w szachach Radosław Wojtaszek czy Jan-Krzysztof Duda...
W życiu chcemy otaczac sie ludźmi, którym możemy ufac, na których możemy polegać i do których możemy się zwrócić, kiedy życie się komplikuje - ludzmi, którzy nie tylko doceniają nasze talenty, lecz...
Autorzy przedstawiają zagadnienia towarzyszące procesom demograficznym w Polsce z perspektywy podejmowanych działań politycznych. Szczególną uwagę poświęcają procesowi upolitycznienia problemu...
Dowiedz się więcej o funkcji nerek. Książka "Pracowite nerki" zdradza mnóstwo sekretów na temat tego ważnego narządu. Włącz ją do swojej domowej biblioteczki!Nerki pełnią w organizmie...
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spomiędzy wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, wyeliminować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki...
Dwie jakże różne osobowości. Piotr Najsztub - lubiany dziennikarz, człowiek o artystycznych zainteresowaniach, lekko podchodzący do życia, przez wielu uważany za oryginała, i Dorota Sumińska -...
Książka pokazuje inspirujące pomysły i funkcjonalne rozwiązania zrealizowane w technice decoupage'u. Ukazuje historię tej znanej od XVIII wieku sztuki zdobienia. Posiada szczegółowe instrukcje...
W 1935 roku w niemieckich wojskach lądowych przystąpiono do tworzenia Sturmartillerie - jednostek artylerii szturmowej złożonych z oddziałów wozów pancernych i piechoty, zdolnych do przełamywania...
Droga Mamo, drogi Tato!Z doświadczenia wiemy, jak niemało wątpliwości dotyczących żywienia niemowlęcia posiadają rodzice. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na...
Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz w całości zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, iż wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie...
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą nieprzeciętną przekąską, a także bazą do innych smakowitych dań. Kiszonki to w dodatku pełne witamin naturalne probiotyki,...
Pułapki szachowe to interesujacy obszar i wciąz niezbadany temat. Pułapkarózni sie od kompozycji. Posunięcie zaczynające pułapkę gra rolę przynęty inie zmusza przeciwnika do wykonania słabego...