Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie ładnej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Starczy tylko świadomie wybrać i wypracować...
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na dużo obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych. Jednak,...
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Niejednokrotnie próbujemy sobie zracjonalizować picie albo choćby odczuwamy dumę z solidnej głowy. Jednocześnie wiemy, że nie wszystko...
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne...
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali najróżniejsze rodzaje psychopatii. Niemało czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak...
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych...
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa. Czy zdarza Ci się czuć źle w towarzystwie jakiejś...
"Aby osiągnąć genialne wyniki, musisz się skoncentrować. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą wydajność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla...
Ogród bez konewki i na długie lata. Co oznacza dla nas ogród? Czy chcemy, rwąc włosy z głowy, ciągnąć za sobą wąż ogrodowy i nosić ciężkie konewki z wodą? Czy również raczej wolimy stworzyć oazę...
Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha spakuj torbę do szpitala przygotuj wnętrze dziecięcy opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji zadbaj o zdrowie noworodka Maluszek w drodze$3388...
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze bezkonkurencyjny. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi...
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym...
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak nieskomplikowane. Na podejmowane decyzje mogą wpływać zróżnicowane...
Ogród to zaciszny kąt, w którym można czytać książkę, znaleźć wytchnienie od uporczywych upałów, napawać się błyskotliwem rozkwitających pąków albo przyprószonych śniegiem gałązek. O każdej porze...
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
Joga? To nieprzystępne?z pewnością nie proste. Ścieżka jogi konwencjonalnej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą surową. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie...
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przeważnie tego, iż jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w...
Autor "Potęgi podświadomości" powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu! Poznaj moc podświadomości Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a...
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej... Kreuje sporo zagrożeń, prawie lub w pełni nieznanych...
niewiele kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ― rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak...
Ciesz się swym życiem — i sięgaj po więcej!Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego i po co pojawiłaś się na tym świecie? Skąd się wzięłaś i dokąd zmierzasz? Czy czujesz, iż jesteś tu po coś więcej...
Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest niezwykle prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i...
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz...
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest wyjątkowe: empatyczne, uważne, trafnie odczytujące emocje. Ale też ― co Cię być może niepokoi ― reagujące płaczem „z...