Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, jednocześnie na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają aktualnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności...
Kiedy cztery lata temu wydawałam książkę o patchworkach i quiltach, nie spodziewałam się, że tak sporo osób ulegnie czarowi łączenia łatek i pikowania. Okazuje się, iż coraz więcej sympatyków tej...
Dzięki oficjalnej instrukcji Armii Amerykańskiej dowiesz się, jak przetrwać we wszystkiego typu arcytrudnych, zagrażających życiu warunkach. Te sprawdzone w praktyce strategie i techniki są...