Oblicza lęku Fritza Reimanna, słynnego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najbardziej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podstawowych...
Każdy rozdział książki Pokochaj siebie jest napisany w formie zbioru wskazówek i ćwiczeń. Ma to na celu stworzenie jak największych możliwości użycia jej jako podręcznika do samodoskonalenia....
Chodzenie zyskuje coraz więcej miłośników, którzy zaznają jego dobroczynnego działania: uspokojenia, zjednoczenia z naturą, poczucia pełni. Chodzenie nie wymaga ani umiejętności, ani techniki, ani...
Kontynuacja bestsellerowej książki Pokochaj siebie. Autor koncentruje się tym razem na pojęciu manipulacji i próbie nauczenia nas jak jej unikać. Manipulacja bywa nad wyraz niebezpieczna,...
Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu.Dlaczego ciągle odczuwam ból, lecz lekarze twierdzą, że jego przyczyny pozostały usunięte? Czemu nadal cierpię?Dzięki prezentowanemu...
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków, a także wspomaga walkę z depresją. Książka napisana poprzez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę...
Jeśli marzysz o tym, aby na co dzień działać efektywniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swego życia, które powodują, iż czujemy...
krótki i użyteczny poradnik dla innowacyjnego stoika. Od kilku lat stoicyzm raduje się coraz pokaźniejszą popularnością. Lecz o co tak naprawdę chodziło stoikom$578 aby odpowiedzieć na to pytanie,...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz"? Niekoniecznie....
bezprecedensowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać spore...
Szukasz naturalnego sposobu, żeby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program...
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku lub Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować dobry...
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta...
O wartości naszego życia stanowią w pokaźnej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,na dodatek trosk i nieprzystępnych emocji. Sztuka życia wśród...
Nadaj sens każdemu ze swoich gestów i działań, dąż do szczęścia! W swojej nowej książce popularna autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół...
Zabawy nazwane „paluszkowymi" są zachowane w tradycji ludowej, a ich autorzy wyjątkowo niejednokrotnie pozostają anonimowi. Te inspirujące wierszyki wymagają ruchów palców, dłoni, głaskania,...
Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 120. Format 14,5x20,5cm. Zaprezentowane w tej książeczce zabawy paluszkowe są nie tylko znakomitym sposobem spędzania czasu z rówieśnikami lub rodzicami,z...
Publikacja to zaproszenie do zabawy plastycznej jednocześnie młodszych, jak i dorosłych odbiorców. Posiada ona propozycje przeróżnych aktywności plastycznych – od malowania, rysowania, tworzenia na...
stanowczą częścią książki Jeda Bakera, znanego specjalisty w dziedzinie terapii, autora między innymi uznanego Ilustrowanego podręcznika umiejętności społecznych, są lekcje pozwalające młodemu...
W ciągu ostatniego stulecia u niektórych dzieci obserwuje się utratę umiejętności ruchowych. Dzieci te mogą wpadać na meble, mieć trudności z pisaniem i rysowaniem i prędko zyskiwać łatkę...
Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować nieznaczne obniżenie efektywności umysłowej będące efektem starzenia się lub zróżnicowanych chorób....
Notatki z rodzicielstwa bliskości to książka napisana poprzez rodziców i dla rodziców. Przybliżają oni swoje doświadczenia i dzielą się wiedzą na temat zyskujących na popularności nurtów i trendów...
przeważnie porozumiewamy się przy pomocy słów i zdań, czyli komunikacji werbalnej. Niezwykle nieraz towarzyszy jej jednak komunikacja niewerbalna, czyli język ciała, gestów i zachowań. Uzupełniają...