Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na...
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej...
Powieść o grupowej psychoterapii, w której zranieni poprzez los bohaterowie próbują uzdrowić ból i odmienić swoje życie. Znany psychoterapeuta Julius Herzfeld podczas rutynowego badania lekarskiego...
Aromaterapia dzięki łatwości i produktywności użytkowania znajduje coraz szerszy krąg fanów. Dzięki informacjom zawartym w tej książce będą potrafili Państwo wykorzystać najróżniejszego rodzaju...
Dlaczego kolagen zadowala się tak obfitym zainteresowaniem$11149 Dlaczego dieta kolagenowa działa Kolagen od lat jest doceniany jako najkorzystniejszych kosmetyków, gwarantujących młodą i jędrną...
To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak błyskawicznie schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię...
Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są szczególnie powszechne. W...
demonstrujemy przepisy na bazie polskich owoców.Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami, a także sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser - koktajl śliwkowy na maślance....
Czy wiesz,starczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by efektywnie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból, stosując...
Niebezpieczne kosmetyki – czy znasz prawdę o swych kremach, szamponach, tonikach? Wszechobecny kult młodości i urody, pragnienie gładkiego ciała i twarzy, promiennej cery sprawia, iż kosmetyki...
Ajurweda to prosta i użyteczna nauka, której zasady posiadają obszerne wykorzystanie w codziennym życiu każdego człowieka. Obejmuje ćwiczenia duchowe i fizyczne, oczyszczanie organizmu, zmianę...
Moja praca polega na niszczeniu: niszczeniu kłamstw, które cię otaczają (…), na pozostawieniu cię w pełni nagim w twojej samotności. Moim zdaniem jedynie w samotności możesz poznać prawdę –...
Pilates na zdrowie Pilates to wyjątkowo przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gimnastyki i baletu. To zdrowy...
Jakie masz dosze?Według ajurwedy każdy człowiek w chwili poczęcia uzyskuje jednostkowy zestaw dosz. Określają one pomiędzy innymi charakter, wygląd, przemianę materii czy sposób zachowania. Od nich...
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w obfitej części leków i w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku...
Bursztyn - pamiątka z wakacji i panaceum na sporo dolegliwościach Czy wiesz, iż bursztyn może być nie tylko nieprzeciętną pamiątką z wakacji nad morzem$1402 Ta nieszablonowa prehistoryczna...
dużo osób sądzi, iż osłabienie skuteczności mózgu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Nie musisz wcale żyć w przekonaniu, iż codzienne zapominanie jest czymś naturalnym. W tej książce...
Sekret nieprzeciętnego ciała i dobrego zdrowia tkwi w surowej diecie! Ludzie od stuleci wymyślają sposoby, dzięki którym mogliby osiągnąć wymarzoną wagę, zgrabną sylwetkę, piękną, zdrową skórę o...
Chińscy mistrzowie Tao utrzymywali, iż współżycie jest nie tylko źródłem rozkoszy i doświadczania bliskości,również drogą do długowieczności. Warunkiem prawidłowego zdrowia jest umiejętne...
Wracamy do korzeni i odkrywamy na nowo zapomniane przepisy. Dzięki modzie na eko coraz częściej przekonujemy się o wartości klasycznych smaków. Kuchnia regionalna oparta jest na prostych...
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie...
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Rewelacyjnie zdawał sobie sprawę, iż nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam prosto zatrzymać się w biegu,...
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę,dodatkowo na zdrowie twojego mózgu! Badania...
seria skierowana jest w głównej mierze do pań w średnim wieku, zamieszczone felietony opracowane są przez dietetyków, lekarzy, fitoterapeutów i innych specjalistów. Tytuł Natura to zdrowie. Część 2...